Tmiem ix-xahar li għadda、3Kelli checkups regolari fuq id-dahar kull xahar.。bla tbatija、Il-kundizzjoni tan-naħa t'isfel tad-dahar tiegħi, li kienet qed titjieb pjuttost tajjeb, bil-mod il-mod bdiet tonqos.、Għid lit-tabib tiegħek dwar dan、Ġejt struzzjonijiet biex "intejjeb il-kwalità tat-taħriġ tal-muskoli tiegħi"。I kien definittivament slacking off ftit.。Minn dak il-jum, kont konxju tal-"kwalità"、Iddeċidejt li nżid in-numru ta' drabi。
b'mod partikolari、Poġġi idejk fuq il-muskoli kull darba、Iċċekkja li l-qawwa hija applikata sew、Jgħodd ukoll it-tul kif suppost.、Kienet biss kwistjoni ta’ ħin, iżda spiċċat tieħu aktar mid-doppju tal-ħin.。Jien kont qed nippretendu li nkun okkupat u nagħmel emenda, imma issa qed inġib it-tajjeb、Żamm dan f'moħħi (aktar minn qatt qabel)。illejla、Inzertajt smajt il-Professur Assoċjat tal-Università ta’ Kinki Michiya Tanimoto `` Muscles Don't Betrayed'' fuq ir-radju.。"Dak id-dritt."。
Jien ser nagħmel eżerċizzji tal-muskoli jien stess minn għada.。"Jekk taħseb hekk, m'intix se tiġi għada," qal fi tmiem l-ispettaklu.。-Dak hu dritt。Se nagħmluha issa?、Intuwittivament ħassejt li kien hemm differenza fit-tixjiħ tal-moħħ meta ddeċidejt li nagħmel għada.。tfulija、Dak li ħriġt bih、Ma stajtx tistenna sa għada biex tagħmel dak li ridt tagħmel, hux?。Qabel ma tkun taf, l-intenzjoni tiegħek li ma timbottax lilek innifsek iżżejjed tispiċċa tagħmlek għażżien mhux biss f’ġisimek iżda wkoll f’moħħok.。Għaliex il-ħlejjaq naturali bħall-annimali u l-pjanti jattirawni?、Ħsibt ukoll fir-raġuni。