Jeg fik næsten "hedeslag"、Det tænkte jeg et stykke tid、Tilsyneladende var det bare ``alvorlig dehydrering.''。men、Jeg opførte mig afslappet、Jeg kunne have haft hedeslag.、Jeg havde oplevelsen。
7/31(I går) Solrigt。Temperatur: 36° Arbejder på anden sal i et lager med ståltag。Omkring 50 point for mesterværk、10~Omkring 120 små stykker i størrelse 15 blev bragt ned fra anden sal.。Min kone er min eneste hjælper。Jeg tog billedet ned fra oven.、Min kone er ansvarlig for at læne den op ad en anden væg.。Den faktiske arbejdstid er planlagt til at være omkring 1 time.。Selvom det er på anden sal, føles det som en balkon og er forbundet med første sal af et atrium.。Der er et lille vindue på første sal og et på anden sal.。Væggene er lavet af gennemskinnelige PVC-plader forbundet med stilladsstålrammer.、Meget enkelt byggematerialelager。sænk den ved hjælp af en stige。
Altanen er på den side, der modtager solen.、Omkring 50 store værker er støttet op der.。Under sådanne forhold skal temperaturen være ret høj.、Medbring et termometer for at tjekke for fare。masser af drinks、et par tøjskift、håndklæde、ur。Jeg troede, at de fleste af malerierne var lærreder.、Faktisk er de fleste af dem tunge paneler.、Dette blev noget af en byrde.。
Det var solrigt og varmt、Arbejdstiden pr. session er mindre end 15 minutter、Gå derefter ned og rehydrer.、Beslut dig for en 15 minutters pause、Start af arbejdet。50Skalaen på termometeret, som kun måler °, gik hurtigt af.。som om、Føler det brænder、Det føltes lidt farligt、På grund af tidsplan årsager、kraft。
sveder voldsomt、Stå af、Gentagen hydrering。Bare en gang mere、Jeg faldt ned af stigen, jeg begyndte at klatre ned af i min pause.。skære hovedbunden、Jeg blev alvorligt forslået mellem min venstre balde og låret.。Mit ansigt var dækket af blod,、Min kone var ked af det, men、Jeg vidste, at jeg var okay。
Faktisk mærkede jeg smerten、Efter at have gennemført alle planlagte opgaver。Da jeg prøvede at gå tilbage til det køligere område、Det blev pludselig svært at trække vejret。Mine ører lyder som om de er under vandet、Min stemme er hæs, og jeg kan ikke høre den ordentligt。Da placeringen er langt væk, er jeg nødt til at rejse i bil.、Kan du køre?、Jeg følte mig ængstelig et øjeblik。Også selvom jeg går tilbage til det kølige rum、Selvom du sluger kolde drikke, der indeholder salt,、Jeg kan ikke stoppe med at svede。3Når det er tid til at skifte tøj for første gang、Jeg er endelig faldet til ro。Jeg hvilede i 2 timer indtil da.。
Jeg forstår ikke rigtig årsagen til faldet.。Han var formentlig ustabil.。afslutte arbejdet、Selvom min krop hviler、Oplevelsen af ``hurtig dehydrering'', der faktisk får dig til at føle dig værre。alle sammen、Undervurder ikke sved。Arbejd ikke, når det er varmt。selv når、langsomt、Jeg sætter farten ned。aldrig arbejde alene。Bemærk venligst。
