Måned: November 2020

At gå uden mening、i strid med principperne for levende organismer。Hvis der er rigeligt med mad, skal ethvert dyr sove roligt.。Hvorfor gå ud af din måde at gå så hårdt for at blive sulten?、øger blot risikoen。Foran lækker mad、Det samme gælder for at stoppe halvvejs.。især i Japan、Hvornår bliver vi ramt af et stort jordskælv eller kraftig regn?、Du vidste aldrig, at du skulle stikke af med kun tøjet på ryggen.、Endnu mere。

At blive diagnosticeret med metabolisk syndrom、Jeg har allerede skrevet, at jeg skulle indsende en 2-ugers forbedringsrapport om træning og kost.。Denne gang på min egen måde、Fra begyndelsen havde jeg på fornemmelsen, at jeg ville forsøge at være mere aktiv i at træne.、Alligevel havde jeg ikke denne form for logik i mit hjerte.。

Imidlertid、Mærkeligt nok, bare ved at have en skridttæller på、Det er lige meget, hvad meningen med at gå er.、Af en eller anden grund har jeg lyst til at øge antallet af skridt, jeg tager uden nogen grund.。"Tallenes magi"?、Eller er der måske en mekanisme gemt inde i skridttælleren til at hjernevaske folk?、Jo mere vil jeg tvivle på det。Hvis det er tilfældet, så forstår jeg ikke, hvorfor så mange mennesker går så hårdt hver dag.。Jeg begyndte at have en skridttæller på、Jeg har allerede nået over 10.000 skridt tre gange.。Jeg er overrasket, selvom jeg er det。

tværtimod、2Jeg turde gå en tidlig morgentur hele dagen lang.、Jeg må trods alt være blevet skør! Tidlig morgen gåtur、Jeg har ikke gjort dette i mindst 5 år.。Hver morgen、Det er et stykke tid siden, jeg vågnede、Jeg har en vane med at tænke fraværende。Det er også en vigtig tid、Hvis du går i en døs, kan du så slå to fluer med et smæk? Jeg tænkte på, hvad en god ting insekter er.。Den, der jager to kaniner, får ikke en.、Det kan dog være tilfældet.。Åh gud、3For dagene holdt ikke、Selvom jeg ikke blev munk i tre dage.。

Hvad er "perifer viden"?、For eksempel, hvis dit hovedmål er ``Jeg vil gerne selv kunne tegne oliemalerier.''、"Udstillingsinformation"、``Viden om kunstartikler'', ``Jeg har hørt, at den person også tegner!'', ``Den kunstforretning er billig'' osv.、Det betyder。

Fra ordet "periferi"、Viden, du ikke behøver at vide, hvis du ikke ved den、Det har en tendens til at blive opfattet som triviel viden.。Imidlertid、Faktisk oven på den store pyramide af "perifer viden"、Dette er et billede, der indeholder noget "hovedviden".。Til "oliemaling"、Også selvom du ikke kender til udstillingsinformation、Jeg kan tegne et billede。men、Jeg købte dyr software til min computer.、Uden "perifer viden"、Jeg oplever næsten hver dag, at den nærmest er ubrugelig.。

Er det i orden at sige, at "sund fornuft" er anderledes?。Også selvom du aldrig har malet i olie、Har du nogensinde malet akvarel?、Er der nogen tæt på dig, der maler oliemalerier?、Du kan lave en analogi ved at se på den eller efterligne den.、Der er en analog del.、Når det kommer til digitalt, gælder det slet ikke.、Sådan føles det。Når du har vænnet dig til computeren、Det ser ud til, at du kan bruge sund fornuft til at tænke (behandle) sådan her.、Hvis du ikke vænner dig til det, ender du med at stå foran tastaturet for evigt.。

Hvis du spørger mig, hvad jeg skal gøre、Bare gør alt ordentligt、Det vil blive returneret som、For jeg har ikke engang en anelse om, hvad jeg kan gøre、Der er ingen måde, det kan gøres "hensigtsmæssigt"。hvordan andre har det、Hvordan kan jeg finde ud af, hvad jeg ikke forstår?、Jeg føler, at nogle mennesker giver op, før de når til det punkt.。men、alligevel、På den måde kan du gradvist øge din perifere viden.、Det ser ud til, at jeg først skal lære om computere.。mennesker af samme slags、En efter en uden at give op、Lad os akkumulere viden。

Jeg var klar over, at jeg tog på på grund af coronavirus på grund af manglende motion og stressspisning.、10En gruppe mennesker på månen? Jeg blev trods alt fanget i en lægeundersøgelse.。"Jeg har et ønske om at forbedre mig."☑Fordi jeg sætter、12Modtog sundhedsvejledning for første gang i årevis、De vil blive bedt om at indsende en "Forbedringsudførelsesrapport" for de næste to uger.。

Hvis du dyrker moderat motion hver dag, vil det være godt for din krop.、Alle ved det uden at blive undervist。men、Jeg har ikke lyst til at gå gennem kedelige landskaber hver dag.、Hvis en gammel mand skulle sparke en bold af sig selv hver dag, kunne han blive behandlet som en særling.。Minder mig om den berømte sorte joke, "Jeg er villig til at dø for mit helbred."、Går hårdt hver dag gennem uforanderlige omgivelser、Jeg kan forstå formålet, men、Jeg synes endda, at min landskabssans er blevet følelsesløs (måske derfor jeg kan fortsætte).。

Selvom、Det ville være et problem, hvis jeg ikke kunne gå、Hver dag oplever jeg konsekvenserne af vægtøgning.、Hvis du kan gøre det proaktivt, er der ikke noget bedre end det.。Hvis der sker en ændring i landskabet、Alene det er sjovt。Motion kræver også specifikke belønninger.。så、En park, jeg plejede at tage mine børn med til, da de var små.。

klatre op ad skråningen、tag et billede、Før jeg vidste af det, havde skridttælleren, jeg fik, over 10.000 skridt! En dag i sidste måned、Ifølge smartphones sundhedstjek、30 skridt om dagen (jeg var ikke i seng, fordi jeg var syg)、Selve tallene er tvivlsomme.)。Det har dog bestemt en naturskøn effekt.、De 11 minutters kørsel for at komme dertil en vej er "ret langt"、Ikke egnet til daglige kurser。Og jeg kan ikke blive ved med at prøve at bestige skråningen hver gang.。at dyrke motion、Vi har brug for noget andet konkret end sundhedens "ideal".。