En liten pause mellom oppgavene、Den klare himmelen inviterer meg til området hvor jeg kan se de romslige Karita-rismarkene.、Jeg syklet i omtrent en time.。Eliminer mangel på trening og forbedre beinstyrken og muskelstyrken、Et temposkifte og en sykkel (selv om det ser ut som en sykkel med hår på en mammas sykkel) er ganske fint.。
Det trodde jeg til halvveis.。Det var medvind frem til det tidspunktet.。Derfra og utover er det motvind。Motvind selv om du endrer retning。360°Det er motvind。Jeg er ikke særlig sterk, men jeg kan ikke gå videre。Det er som å krype frem på en sykkel。En ungdomsskolejente sto ved siden av meg.、Et raskt blikk mens jeg leker med smarttelefonen min、Hva gjør du? Jeg trekker meg lett ut med det ansiktsuttrykket.。
Jeg er gjennomvåt av svette når jeg kommer hjem。Emulsjonssvette blandet med oljesvette og normalsvette。Jeg føler at jeg er halvt svimmel, så jeg målte det.、Blodtrykk 114-72 Puls 104 。Er dette bra?、Det kommer ikke ordentlig。