鎮静剤でいくらか腰の痛みが安定してきたのと、ここ数日の曇りを頼りに、何度か自転車で運動した。早くてもゆっくりでも、とにかく40分間ペダルを漕ぎ続けることが目標。
といっても、自転車だと1時間も走れば往復12、3km ほど行く。この日（8/11）は調節池でカヌーの練習をしているのを横目に走ってきた。見た目には涼しげだが、水面は緑の藻だらけ。
昨日12日も自転車。帰宅直後、汗を拭きながら測ってみると血圧103-75、脈拍116。現在のペースメーカの脈拍設定が最大120だから、運動中は限界に達していたに違いない。どうりで少し苦しかったが、シャワーの後がサッパリして気持良い。
Ich aß "Maru Crab" (aus der Präfektur Miyagi)。Es schmeckt nostalgisch aber、Vielleicht ist es eine Schande、Sie sind alle junge Krabben、Der Geschmack war auch unreif。Wenn du am Leben bist、Es ist die Größe, die Sie vermissen möchten。
Ich habe kürzlich über Krabbenfischen in meinem Blog geschrieben、Über diese Krabbe。In meinem Haus nenne ich sie eine Rogenkrabbe (vielleicht weil ihre Hinterbeine flach sind)。Weil die Delle im Rücken "H" zu sein scheint、Die Kinder nannten sie sogar absichtlich ungezogene Krabben.。
Der niedrigste der Krabben, der seinen Bauch gedreht hat, ist eine Frau、Darüber ist männlich。Unterscheiden Sie durch die Form des "Deckels" des Magens。Es ist eine kleine, süße und köstliche Krabbe, die in der Umgebung beliebt ist.。Ich hätte nie gedacht, dass es in Saitama verkauft wurde.。Obwohl ich dankbar bin、Ich hatte auch ein wenig gemischte Gefühle。
ホイッスルって、そうアレ。これが楽器に数えられるようになってもう数十年。以来スティールパンはじめ、いろんなものが楽器になっているが、ホイッスルは最もシンプルなものの代表だろう。ほぼ口笛（元々は鳥の声）感覚。
ホイッスルには別な意味もある。しかも「音の出どころを探せ」=「注目せよ」という「命令形」だ。かなり耳障りな音なのに、（多くの場合）自分に危険が迫っていることを知らせてくれる、「善意」の「耳障り」という社会的、感覚的了解が成り立っている、数少ない例だ。
それを「音楽」に重ね合わせたセンスに、あらためて感心する。感覚が柔軟だということ。日本の社会で暮らす限り無理だな、と（ほぼ根拠なく）思う。