Smertene i korsryggen har stabilisert seg noe med de beroligende midlene.、Stolt på overskyet vær de siste dagene、Jeg trente på sykkel flere ganger.。Enten raskt eller sakte、Målet mitt er å fortsette å tråkke i 40 minutter.。
Imidlertid、Sykler du en time, vil det koste deg 12 tur/retur.、3gå ca km。Denne dagen (8/11) løp jeg forbi da jeg så folk øve på kanopadling ved reguleringsdammen.。Det ser kult ut、Vannoverflaten er full av grønnalger。
Jeg syklet i går den 12. også.。Umiddelbart etter hjemkomst、Da jeg målte blodtrykket mens jeg tørket svetten, var det 103-75.、puls 116。Gjeldende pacemaker-pulsinnstilling er opptil 120.、Jeg må ha nådd grensen min under øvelsen.。Det var litt vondt av en eller annen grunn、Jeg føler meg uthvilt og komfortabel etter en dusj。
