Mu alaseljavalu on rahustitega mõnevõrra stabiliseerunud.、Arvestades viimaste päevade pilves ilma、Mitu korda treenisin jalgrattaga.。Kas kiire või aeglane、Minu eesmärk on 40 minutit pedaalimist jätkata.。
Siiski、Kui sõidate jalgrattaga tund aega, maksab see teile 12 edasi-tagasi sõitu.、3minna umbes km。Sellel päeval (8/11) jooksin mööda, kui nägin inimesi reguleeriva tiigi ääres kanuusõitu harjutamas.。See näeb lahe välja küll、Veepind on rohevetikaid täis。
Sõitsin ka eile 12ndal.。Kohe pärast koju naasmist、Kui higi pühkides vererõhku mõõtsin, oli see 103-75.、pulss 116。Praegune südamestimulaatori impulsi seadistus on kuni 120.、Tõenäoliselt jõudsin treeningu ajal oma piirini.。See oli millegipärast veidi valus、Tunnen end pärast dušši värskena ja mugavalt。
