Frühstück eines Tages。Es ist jedoch erfrischend、Nur ein bisschen Farbe macht Spaß。Selbst eine salzarme Ernährung hat viel Geschmack。Der Reis ist allerdings etwas chaotisch、Da es sich um Krankenhauslebensmittel handelt, ist es bis zu einem gewissen Grad unvermeidlich.。
180 Gramm Reis sind ziemlich viel.。Es sieht so aus, als ob die meisten Ihrer Kalorien aus Kohlenhydraten stammen.。Vergleicht nur Reis、Diese eine Mahlzeit entspricht meiner üblichen Menge Reis.。Wiederholen Sie dies dreimal、Ich habe das Gefühl, dass ich jeden Tag nur Reis esse.。
Ich bin fest entschlossen, jeden Morgen Natto und Joghurt zu essen.。Natto ist eine effiziente Möglichkeit, Vitamin K zu sich zu nehmen.。45 g Reis werden als Gewürz für Natto verwendet.。Joghurt dient der Regulierung von Magen und Darm, was eine Schwachstelle darstellt.。Das sind großzügige 300g。Der Rest ist in Ordnung, wenn Sie es nicht haben.。Mittag、Nachts ist es angebracht、Denken Sie nach, bevor Sie essen。Grundlegende Diabetiker-Diät。Ich habe keinen Diabetes、ist die Berechnungsgrundlage。
Krankenhauspatienten sind langweilig、Ich freue mich auf das Essen。Liegt es daran?、Jeder isst extrem schnell.。Normalerweise esse ich langsam、Ich habe das Gefühl, dass ich zu sehr gehetzt werde。Die Japaner sind stolz auf japanisches Essen, aber、So was、Wie sieht es mit der Art und Weise aus, wie Sie durch Kratzen essen?、Dachte ich。Ich erinnerte mich an die Zeit, als ich in Mailand in die Menza (die Cafeteria des Eisenbahnpersonals) ging.。
Fast alle Männer und Frauen dort tranken zwei oder drei kleine Flaschen Wein.、Nehmen Sie sich Zeit、Zu laut reden、Wir lachten und genossen langsam unser Essen.。Ist es in Ordnung, etwas Wein zu trinken?、Es war so fröhlich, dass niemand darüber nachdachte.。
Weil es ein Krankenhaus ist、Auch wenn man es zum Beispiel nicht so glücklich machen kann wie die Italiener,、Ich habe das Gefühl, dass die Art und Weise, wie Japaner ihre Mahlzeiten genießen, völlig anders ist als die anderer Menschen.。Vielleicht ist es ein Unterschied in der Philosophie。
alles、Wenn ihre Philosophie darin besteht, das Leben zu genießen、auch wenn es ein Krankenhaus ist、Mit mehr Augen、mit deiner Zunge、Mahlzeiten, die man nicht mit den Händen genießen kann、Sie denken vielleicht, dass es die Ursache der Krankheit ist.。Ich möchte auf Reisen nicht im Krankenhaus behandelt werden.、Einmal in einem Krankenhaus in Italien (ich hoffe, es war nur eine sehr milde Krankheit)、Ich habe das Gefühl, dass ich auch die Atmosphäre genießen möchte.。
