Täna sajab vihma。Hommikuti ringi jalutamas。Kas teeme midagi pärastlõunal?。
Viimasel ajal on mul terve päev udune tunne.。Mul oli mittepulseeriv peavalu, mis kestis pikka aega.、Küsisin oma kohalikust kliinikust.。"väsinud"、"Unepuudus"。
Isegi kui sa saad õigel hulgal und、Võib-olla on põhjus selles, et ma magan kergelt (halb unekvaliteet)。Tegelikult käisin sel päeval oma igakuised unerohud toomas.。Raske unekvaliteeti teadlikult parandada。Isegi kui teete paar sammu,、Tundub, et see on tõhus。
Täitev päev、Päev, kus sain teha seda, mida teha tahtsin、See rahulolutunne parandab teie une kvaliteeti.。...Ehk siis minu puhul、Otsus oli, et ta ei pääse peavalust ja depressioonist enne, kui ``päeva, mil ta igavesti magab`.。
