鎮静剤でいくらか腰の痛みが安定してきたのと、ここ数日の曇りを頼りに、何度か自転車で運動した。早くてもゆっくりでも、とにかく40分間ペダルを漕ぎ続けることが目標。
Siiski、自転車だと1時間も走れば往復12、3km ほど行く。この日（8/11）は調節池でカヌーの練習をしているのを横目に走ってきた。見た目には涼しげだが、水面は緑の藻だらけ。
昨日12日も自転車。帰宅直後、汗を拭きながら測ってみると血圧103-75、脈拍116。現在のペースメーカの脈拍設定が最大120だから、運動中は限界に達していたに違いない。どうりで少し苦しかったが、シャワーの後がサッパリして気持良い。
Ma sõin "ümmargust krabi" (toodetud Miyagi prefektuuris)。Küll aga maitseb nostalgiline、Kas see on häbi?、Kõik nad on veel noored krabid.、Maitse oli ka ebaküps.。Kui sa oled elus、See on suurus, millest ma tahan puudust tunda.。
Kirjutasin hiljuti oma blogis "krabipüügist".、Selle krabi kohta。Minu majas kutsutakse seda Hiraganiks (võib-olla sellepärast, et ta tagajalad on lamedad).。Kuna tagaküljel olev lohk näeb välja nagu "H"、Lapsed kutsusid mind meelega isegi ulakaks krabiks.。
Alumine krabi kõhuga ettepoole on emane.、Ülaltoodud on meessoost。Eristage mao "kaane" kuju järgi。Kuigi see on väike, on see magus ja maitsev krabi, mis on kohalike seas populaarne.。Mul polnud õrna aimugi, et seda Saitamas müüakse.。Kuigi ma tunnen tänulikkust、Tundsin veidi segaseid emotsioone.。
Mis on vile?、See on õige。Sellest, kui seda muusikainstrumendiks peeti, on möödunud mitu aastakümmet.。Sellest ajast peale olen hakanud teraspanne mängima.、Muusikariistadena saab kasutada paljusid asju、Vile on ehk kõige lihtsam näide.。Peaaegu nagu vile (algselt linnuhääl)。
Vilel on ka teine tähendus。Veelgi enam, see on "käsuvorm", mis tähendab "leidke heli allikas" = "pöörake tähelepanu".。See on siiski üsna karm heli、(sageli) hoiatab teid, et olete ohus、"Heade kavatsuste" sotsiaalne mõju on "äratav"、Intuitiivne arusaam on loodud、See on haruldane näide。
Tunne, mis ühendab selle "muusikaga"、Olen taaskord muljet avaldanud。et meeled on paindlikud。See on võimatu, kuni elate Jaapani ühiskonnas.、Ma arvan (peaaegu alusetult)。