"Rapport ta' Eżekuzzjoni ta' Titjib" - Jum 11

"Lanġasa" 2020/11/28 Pinna/Akwarell

Mixi bla sens、kuntrarju għall-prinċipji ta’ organiżmi ħajjin。Jekk l-ikel ikun abbundanti, kull annimal għandu jkun jorqod sew.。Għalfejn toħroġ minn triqtek biex timxi daqshekk diffiċli biex tieħu l-ġuħ?、iżid biss ir-riskju。Quddiem ikel delizzjuż、L-istess jgħodd għall-waqfien nofs triq.。speċjalment fil-Ġappun、Meta se nintlaqtu minn terremot kbir jew xita qawwija?、Qatt ma kont taf li jkollok taħrab biss bil-ħwejjeġ fuq dahru.、Aktar u aktar。

Tiġi djanjostikat b'sindromu metaboliku、Diġà ktibt li kont mitlub nissottometti rapport ta 'titjib ta' ġimgħatejn dwar l-eżerċizzju u d-dieta.。Din id-darba bil-mod tiegħi、Mill-bidu kelli s-sensazzjoni li se nipprova nkun aktar attiv fl-eżerċizzju.、Xorta waħda, ma kellix din it-tip ta’ loġika f’qalbi.。

Madankollu、Stramba biżżejjed, sempliċement billi tilbes pedometer、Ma jimpurtax x'inhi t-tifsira tal-mixi.、Għal xi raġuni, inħoss li nżid in-numru ta’ passi li nieħu mingħajr ebda raġuni.。"Il-maġija tan-numri"?、Jew forsi hemm mekkaniżmu moħbi ġewwa l-pedometer biex jaħslu l-moħħ in-nies?、Iktar ma nixtieq niddubita。Jekk dan hu l-każ, ma nifhimx għaliex tant nies jimxu daqshekk iebsa kuljum.。Bdejt nilbes pedometer、Diġà ksibt aktar minn 10,000 pass tliet darbiet.。Ninsab sorpriż minkejja li jien。

għall-kuntrarju、2Ażżardejt li mmur mixja kmieni filgħodu l-ġurnata kollha.、Ikolli miġnun wara kollox! Mixi kmieni filgħodu、Jien ma għamiltx dan f'mill-inqas 5 snin.。kull filgħodu、Għadda żmien minn meta qomt、Għandi drawwa li naħseb b'mod distratt。Huwa wkoll żmien importanti、ボーっとしながら歩いたら一石二鳥?なんて虫のいいことを考えた二兎を追う者は一兎をも得ずということもあるんだけど。oh għeżież、3日は続かなかったから三日坊主にはならなかったが

Għarfien periferali

"Lanġasa" (fil-progress) 2020/11/28 Pinna/Akkwarl

X'inhu "għarfien periferali"?、Per eżempju, jekk l-għan ewlieni tiegħek huwa ``Irrid inkun kapaċi niġbed pitturi taż-żejt jien stess.''、"Informazzjoni tal-wirja"、``Għarfien tal-provvisti tal-arti'', ``Smajt li dik il-persuna tpinġi wkoll stampi!'', ``Dak il-maħżen tal-provvisti tal-arti huwa irħis'', eċċ.、Dan ifisser。

Mill-kelma "periferija"、Għarfien m'għandekx bżonn tkun taf jekk ma tkunx taf、It-tendenza li titqies bħala għarfien trivjali.。Madankollu、Fil-fatt, fuq il-piramida kbira ta '"għarfien periferali"、Din hija immaġni li fiha xi "għarfien ewlieni".。Għal "pittura taż-żejt"、Anke jekk ma tafx dwar l-informazzjoni tal-wirja、Kapaċi nagħmel stampa。Iżda、Xtrajt softwer għali għall-kompjuter tiegħi.、Mingħajr "għarfien periferali"、Nesperjenza kważi kuljum li kważi ma tistax tintuża.。

Tajjeb li tgħid li "is-sens komun" huwa differenti?。Anke jekk qatt ma żpingejt fiż-żejt、Qatt għamilt pittura bl-akwarell?、Hemm xi ħadd qrib tiegħek li jpinġi pitturi taż-żejt?、Tista 'tagħmel analoġija billi tħares lejha jew timitaha.、Hemm parti analoga.、Meta niġu għad-diġitali, dan ma jaħdimx xejn.、Dak hu li jħoss。Ladarba tidra l-kompjuter、Jidher li tista' tuża s-sens komun biex taħseb (proċess) bħal dan hawn.、Jekk ma jidrax, tispiċċa bilwieqfa quddiem it-tastiera għal dejjem.。

Jekk tistaqsini x'għandi nagħmel、Agħmel kollox kif suppost、Se jiġi rritornat bħala、Għax lanqas biss għandi ħjiel x’nista’ nagħmel、M'hemm l-ebda mod li jista 'jsir "b'mod xieraq"。kif qed jagħmlu ħaddieħor、Kif nista' nsib dak li ma nifhimx?、そこに行きつく前に諦める人もいそうな気がします。iżda、Xorta waħda、そうやって周辺知識を少しずつ増やしていくことがまずはパソコンを知ることになるようです同類の方々めげずに一個ずつ知識を積み重ねていきましょう

"L-ideal tas-saħħa" huwa l-uniku premju għall-eżerċizzju?

Fil-park (2020.11.21)

Kont konxju li kont qed niżżid il-piż minħabba l-koronavirus minħabba nuqqas ta’ eżerċizzju u stress eating.、10Grupp ta’ nies fuq il-qamar? Wara kollox inqabadt f’eżami mediku.。"Għandi xewqa li nitjieb."☑Għax npoġġi、12Irċeviet gwida dwar is-saħħa għall-ewwel darba fis-snin、Se jkunu meħtieġa jissottomettu "Rapport ta' Eżekuzzjoni ta' Titjib" għall-ġimagħtejn li ġejjin.。

Jekk tagħmel ammont moderat ta 'eżerċizzju kuljum, ikun tajjeb għall-ġisem tiegħek.、Kulħadd jafha mingħajr ma jiġi mgħallem。Iżda、Ma nħossx li nimxi minn xenarju boring kuljum.、Kieku raġel xiħ kellu jagħti ballun waħdu kuljum, jista’ jiġi ttrattat bħala stramb.。Ifakkarni fil-famuża ċajta sewda, ``Jien lest li mmut għal saħħti.''、Mixi iebes kuljum permezz ta’ xenarju li ma jinbidilx、Kapaċi nifhem l-iskop, imma、Saħansitra naħseb li s-sens ta' xenarju tiegħi sar torbot (forsi għalhekk nista' nkompli)。

Għalkemm、Tkun problema jekk ma nistax nimxi、Kuljum nesperjenza l-konsegwenzi taż-żieda fil-piż.、Jekk tista 'tagħmel dan b'mod proattiv, m'hemm xejn aħjar minn hekk.。Jekk ikun hemm bidla fil-pajsaġġ、Dak biss huwa pjaċevoli。L-eżerċizzju jeħtieġ ukoll premjijiet speċifiċi.。Allura、Park li kont nieħu lil uliedi meta kienu żgħar.。

jitilgħu l-inklinazzjoni、ħu ritratt、Qabel ma kont naf, il-pedometer li ngħatajt kellu aktar minn 10,000 pass! Jum wieħed ix-xahar li għadda、Skont il-kontroll tas-saħħa tal-ismartphone、30 pass kuljum (ma kontx fis-sodda għax kont marid)、In-numri nfushom huma dubjużi.)。Madankollu, ċertament għandu effett xeniku.、Il-sewqan ta '11-il minuta biex tasal hemm mod wieħed huwa "pjuttost bogħod"、Mhux adattat għal korsijiet ta 'kuljum。U ma nistax nibqa' nipprova nitla' l-inklinazzjoni kull darba.。biex teżerċita、Għandna bżonn xi ħaġa konkreta minbarra l-"ideali" tas-saħħa.。