モチーフ(制作の動機)

シンクの水滴

絵画で何を描くか小説で何を描くか音楽で何を描くか記者が何を記事にするか政治家がどんな社会を描こうとするか・・・対象はバラバラ雑多なように見えるがカクテル光線のようにいろんな波長の光が重なってそこが立体的に浮かび上がって見えるところがきっとある

皿洗いはわたしのルーティンのひとつ食器がシンクに溜まっているのがタマラナイ坐りっぱなしの生活時間が長いから脚の血行回復のために時どきは立つ(stand up)必要があるぼんやり立って踵上げくらいの運動でもいいらしいがそれと皿洗いを合体させた英BBCの人気番組に“キッチンでダンス”というのがあるらしい中身を子細に見たことはないが要は“皿洗いを楽しいダンスの時間に”ということのようだリズムよくお尻を振り振り食器洗いが健康にもなるという発想はわたしと同じ皿を洗いながらわたしも開脚したり腰をひねったり洗う食器や鍋の量が少ないとかえって運動不足になりそうな気がしてくるから習慣はおソロしい

そして毎日見るのがこの「風景」毎日見ているようでも二度と同じものを見ることは出来ない事実も真実もここにはすべて在る絵画小説…社会政治などのどの分野にも深く重なっている定点観測のようにこれを毎日毎回写真に撮るかスケッチしたらきっとドエライものが出来ると思いながらいまだに一枚も(最低1枚は撮った)撮らずスケッチもしていない―特別なモチーフを探す必要などどこにもなくこうやってごろりと目の前に転がってわたしを下から窺(うかが)っているのだった

Det er vanskelig å opprettholde motivasjon

Karakterøvelser (akvarell、F10)

Motivasjon er motivasjon。Det ser ut til at det er normalt å gjøre det når du er motivert、Jeg kan ikke forestille meg følelsen av å bli mobbet ved å si "Keeping Up"。Men, men、Små feil fortsetter、Miljøet har endret seg, og det har blitt vanskelig å gjøre、Når ting ikke går greit av alle slags grunner、Inkludert meg også、Mange mennesker er midlertidig svekket。

Selv om du sier at du ikke blir motivert、Vanligvis vil du ikke få de ønskede resultatene av forskjellige årsaker - en følelse av prestasjon、Ikke få en følelse av lykke → fortsetter å gjøre så smertefullt、Det er hva det betyr。Hvis du kan få ønsket resultat、Kanskje jeg ikke bekymrer meg。

Mennesker er ekstremt grådige dyr、Hvis det samme resultatet fortsetter、Det er litt plagsomt fordi det er en kilde til misnøye i seg selv.。La oss for eksempel gå nummer to i friidrett osv. Hver gang jeg får friidrett.。Det er et ganske bra resultat å avslutte nummer to i forskjellige turneringer hver gang.。Siden jeg er menneske, er jeg ikke alltid ved god helse.。Likevel synes jeg det er utrolig at jeg er på andreplass hver gang.、Hvis nummer én er det du vil, vil du sannsynligvis være misfornøyd.、"Alltid andreplassen" kan være langt fra å bli vant til det, og det kan være langt fra en følelse av prestasjon.。Problemet er omgivelser。"Skuffende。Oppmuntring som "ett trinn til" eller "neste, det er nummer én" er kontraproduktiv、Det drar personen ned fra en følelse av prestasjon。Og den følelsen av skuffelse bor til slutt i hjertet hans.。Forestill deg på den måten。

Mennesker som bare kan få motivasjon gjennom sammenligninger med andre、Spesielt er idrettsutøvere fra forskjellige idretter i et tøft miljø i den forstand.。Hvis du sier dette、Det virker som om jeg allerede er i opplysningstilstanden、Jeg kan ikke komme ut av det i det hele tatt。akkurat、Nylig har jeg sammenlignet det med mennesker、Jeg har begynt å tenke på motivasjon i resten av livet。For å sammenligne det med fjellene、Snarere enn det konkrete resultatet av toppmøtet、Fra hvilken høyde vil du se naturen?、Det ser ut til at de beveger seg mot en slags "selvtilfredshet."。Men selvtilfredshet、Det er mange hinder å dra dit, til og med små.、Hver gang du går utover det, vil du oppleve en liten glede。Det virker som det er ubrukelig å gjøre det、Når en utrolig "tomhet" dukker opp、Jeg føler meg nede、Foreløpig virker det som om han er "liten" og fremdeles er motivert.。

Step by short step

今ごろ年賀状だって

step by step (一歩ずつ)という慣用句を自分の感覚に合わせて作りなおしてみた「一歩」というのは(わたしにとって)意外に大きく半足(足裏の長さの半分)ずつ見た目で言えば“すり足”のように進むことさえかなわないことがあるという意味を込めたつもり(ちなみに英文的には不適切な句だと思う)

毎回動画の話で恐縮だがあるYouTuber が言うには「YouTubeを始める人のほとんどは挫折する」最初の数カ月は一歩も進まないからだという頑張って動画を作っても反応がゼロかそれに近い日が続き少し視聴数が増えても嫌なコメントが来たりすると落ち込んで熱意を失うのだそうだ

幸い?わたしの場合わりと最近まで視聴数とか全然気にしていなかった(そんな余裕もなかった)とりあえず作る練習作ったものをアップするこの二つを繋ぐことができるだけで100% 満足できたそんなごく小さな技術的なことを一つ覚えるたびに小さな喜びを得た小さな成功体験の積み重ねというやつ?
 「ほとんどの人は視聴数〇万回とかチャンネル登録者△万人というところだけ見て自分にも簡単にできそうだと思う」とも言っていたが「そんなの無理」と真面目にとらえなかったのもまだ続けられている理由の一つかもしれないいろいろ数値や例を挙げて説明していたが一言で言えば結果を早く得ようとし過ぎるからということのようだった
 動画であれなんであれ最初は(対外的な)結果など望めないのが普通。derimot、(自分の中では)難しかったところがなんとなくできるようになったそれらしいかたちをとれるとるのが苦にならなくなってきたなど小さなステップアップは手応えとして誰にでもあるものだその小さな short step の積み重ねが step を作る実際皆そうやってきた

苦しいのはそれがどれだけあれば 「一歩」になるのかそれにどれだけの時間がかかるのかが分らないということではないだろうか今のアメリカ流の教育法の一つはstep をできるだけ小さく区切って具体的な目標を明示することなのだそうだそしてこの教育法が多くのノーベル賞受賞者を生んできたと何かで読んだ
 これが出来ればグッジョブそれもできればコングラチュレーション(おめでとう)グレート!(すごい!)(日本流に)遠いゴールだけを見て「これくらいじゃまだまだ」と思うから苦しいのかもしれない自分で自分を教育しよう人が褒めてくれなくたって自分で勝手に褒めようご褒美も用意しようStep を さらに小さく区切ってまずは自己満足から Start from a step.