वर्ग: 生活

motivation-モチベーションとはやる気（の元）のこと。やる気満々の時はやるのが当たり前という感じで、「維持する」などというイジイジした気分など想像もしない。तथापि,、小さな失敗が続くとか、環境が変わってなんだかやりにくくなったとか、とにかくもろもろの理由で順調に進まなくなったとき、मुझे भी शामिल है、多くの人は一時的にせよやる気が低下する。

モチベーションが上がらないといっても、たいていはいろんな理由で望む結果が得られなくなる→達成感、幸福感が得られない→続けることが苦痛、इसका मतलब यही है。望む結果が得られるなら、たぶん悩んだりはしない。

人間というのはよっぽど欲の深い動物で、同じ（ような）結果が続くと、それ自体が不満の種になるから厄介だ。たとえば陸上競技などで毎回２位だとしよう。異なる大会でも毎回２位というのはかなりの好成績。しかも人間だから体調のいい時ばかりではない。それでも毎回２位というのはわたしなどは凄いと思うのだが、１位が望みならばやはり不満だろうし、「いつも２位」は慣れてしまって達成感には程遠いのかもしれない。問題は周囲。「残念。あと一歩」とか「次は１位だね」などとの激励が逆効果で、本人を達成感から引きずり下ろしてしまう。そしてその残念感がいつしか本人のこころに棲みついてしまう。そんな風に想像する。

モチベーションを他人との比較でしか得られない人、特に各種競技の選手などはそういう意味で過酷な環境にあると言えそうだ。こんなふうに言うと、自分はすでに悟りの境地にいるかのように思われそうだが、わたしもそこから脱することは全然できない。अभी、最近は人との比較（はするが）より、自分の人生の残り時間との中でモチベーションを考えるようになってきた。山に喩えると、頂上という具体的な結果よりも、どの高さから風景を眺めたいか、という一種の“自己満足派”に移りつつあるようだ。自己満足とはいえ、そこへ行くにも小なりとも幾多のハードルがあり、そのいちいちを越えるごとにちょっとした喜びを味わう。やっても無駄かなという、とんでもない「虚無」が持ち上がってくると、やる気ガタ落ちになるが、とりあえずそうやって“プチ”満足でやる気を維持しているようである。

मैंने अपनी इंद्रियों के अनुरूप मुहावरे को "कदम से कदम" फिर से बनाया।。"एक कदम" मेरे लिए आश्चर्यजनक रूप से बड़ा है、आधे पैर (एकमात्र लंबाई का आधा)、उपस्थिति के संदर्भ में, "पर्ची" पैर की तरह आगे बढ़ना भी संभव नहीं हो सकता है।、मुझे लगता है कि इसका मतलब है。(वैसे、मुझे लगता है कि यह अंग्रेजी में एक अनुचित वाक्यांश है।)

मुझे हर बार वीडियो के बारे में बात करने के लिए खेद है、एक YouTuber कहता है, "अधिकांश लोग जो YouTube शुरू करते हैं वे हतोत्साहित हो जाते हैं।"。"यह इसलिए है क्योंकि आप पहले कुछ महीनों में एक कदम भी नहीं उठाते हैं।。भले ही आप वीडियो बनाने के लिए कड़ी मेहनत करें、ऐसे दिन होते हैं जब प्रतिक्रिया शून्य या निकट हो।、भले ही दर्शकों की संख्या थोड़ी बढ़ जाती है、जब आप अप्रिय टिप्पणियां प्राप्त करते हैं, तो आप उदास हो जाते हैं और अपना उत्साह खो देते हैं、जाहिरा तौर पर。

सौभाग्य से? मेरे मामले में、कुछ समय पहले तक, मुझे दर्शकों की संख्या के बारे में परवाह नहीं थी (मेरे पास ऐसा करने का समय नहीं था)।。इसे अभी के लिए बनाने का अभ्यास करें。आपने जो बनाया है उसे अपलोड करें。मैं इन दोनों को जोड़ने में सक्षम होने से 100% संतुष्ट था।。हर बार मुझे एक ऐसी छोटी सी तकनीकी चीज याद है、मुझे थोड़ी खुशी मिली。क्या यह छोटे सफल अनुभवों का संचय है?
“ज्यादातर लोग देखते हैं कि दर्शकों की संख्या 10,000 बार है।、बस चैनल के ग्राहकों को देखें △ 1 मिलियन लोग、मुझे लगता है कि मेरे लिए इसे करना आसान होगा। ”、मैंने इसे गंभीरता से नहीं लिया, यह कहते हुए, "यह संभव नहीं है।"、यह एक कारण हो सकता है कि यह अभी भी क्यों चल रहा है。मैंने इसे विभिन्न संख्याओं और उदाहरणों के साथ समझाया、संक्षेप में, इसे संक्षेप में डालें、ऐसा लग रहा था क्योंकि वे परिणाम प्राप्त करने के लिए बहुत जल्दी कोशिश कर रहे थे।。
यह एक वीडियो है、क्यों नहीं、आमतौर पर, आप पहले (बाहरी) परिणामों की उम्मीद नहीं कर सकते。लेकिन、मैं किसी तरह उन चीजों को करने में कामयाब रहा, जो मेरे लिए (मेरे लिए) मुश्किल थे、आप उस तरह का आकार ले सकते हैं、इसे लेना मुश्किल नहीं है、इस तरह के छोटे कदम कुछ ऐसा है जिसे हर कोई आराम से महसूस कर सकता है।。छोटे छोटे चरणों का ढेर एक कदम बनाता है。वास्तविक、सभी ने इस तरह से किया है。

क्या दर्दनाक है、"कदम" होने में कितना समय लगता है?、मुझे लगता है कि यह स्पष्ट नहीं है कि इसमें कितना समय लगेगा।。वर्तमान अमेरिकी शिक्षा विधियों में से एक 、जितना संभव हो उतना छोटे चरणों को अलग करें、यह स्पष्ट रूप से विशिष्ट लक्ष्यों को इंगित करने के बारे में लगता है。इस शैक्षणिक पद्धति ने कई नोबेल पुरस्कार विजेता पैदा किये हैं।、वो मैंने कहीं पढ़ा था。
यदि आप ऐसा कर सकते हैं तो अच्छा काम है、यदि आप भी ऐसा कर सकते हैं तो बधाई हो、महान! (अद्भुत!)。(जापानी शैली) केवल दूर के लक्ष्य को देखें、यह दर्दनाक है क्योंकि मुझे लगता है, "यह पर्याप्त नहीं है।"、यह हो सकता है。आइए खुद को शिक्षित करें。स्वयं की प्रशंसा करें, भले ही दूसरे आपकी प्रशंसा न करें।。चलिए इनाम भी तैयार करते हैं.。चरण को छोटे चरणों में विभाजित करें、आत्म-संतुष्टि से एक कदम शुरू करें.