Kategori: 生活

Å gå uten mening、i strid med prinsippene til levende organismer。Hvis det er rikelig med mat, må ethvert dyr sove godt.。Hvorfor gå ut av veien for å gå så hardt for å bli sulten?、øker bare risikoen。Foran deilig mat、Det samme gjelder å stoppe halvveis.。spesielt i Japan、Når vil vi bli rammet av et stort jordskjelv eller kraftig regn?、Du visste aldri at du måtte stikke av med bare klærne på ryggen.、Enda mer。

Å bli diagnostisert med metabolsk syndrom、Jeg har allerede skrevet at jeg ble pålagt å sende inn en 2-ukers forbedringsrapport om trening og kosthold.。Denne gangen på min egen måte、Fra begynnelsen hadde jeg følelsen av at jeg ville prøve å være mer aktiv i å trene.、Likevel hadde jeg ikke denne typen logikk i hjertet mitt.。

Men, men、Merkelig nok, bare ved å ha på seg skritteller、Det spiller ingen rolle hva meningen med å gå er.、Av en eller annen grunn har jeg lyst til å øke antall skritt jeg tar uten grunn.。"Talls magi"?、Eller kanskje det er en mekanisme gjemt inne i skrittelleren for å hjernevaske folk?、Jo mer jeg vil tvile på det。Hvis det er tilfelle, så skjønner jeg ikke hvorfor så mange går så hardt hver dag.。Jeg begynte å bruke skritteller、Jeg har allerede oppnådd over 10 000 skritt tre ganger.。Jeg er overrasket selv om jeg er det。

tvert imot、2Jeg turte å gå en tidlig morgentur hele dagen lang.、Jeg må ha blitt gal tross alt! Tidlig morgentur、Jeg har ikke gjort dette på minst 5 år.。hver morgen、Det er en stund siden jeg våknet、Jeg har en vane med å tenke fraværende。Det er også en viktig tid、Hvis du går i en døs, kan du slå to fluer i en smekk? Jeg tenkte på hva en god ting insekter er.。Den som jager to kaniner får ikke en.、Det kan være tilfelle skjønt.。å kjære、3For dagene varte ikke、Selv om jeg ikke ble munk på tre dager.。

Hva er "perifer kunnskap"?、For eksempel, hvis hovedmålet ditt er ``Jeg vil kunne tegne oljemalerier selv.''、"Utstillingsinformasjon"、``Kunnskap om kunstrekvisita'', ``Jeg har hørt at personen tegner også!'', ``Denne kunstbutikken er billig'', osv.、Det betyr。

Fra ordet "periferi"、Kunnskap du ikke trenger å vite hvis du ikke vet det、Det har en tendens til å bli sett på som triviell kunnskap.。Imidlertid、Faktisk, på toppen av den store pyramiden av "perifer kunnskap"、Dette er et bilde som inneholder noe "hovedkunnskap".。For "oljemaling"、Selv om du ikke vet om utstillingsinformasjon、Jeg kan tegne et bilde。derimot、Jeg kjøpte dyr programvare til datamaskinen min.、Uten "perifer kunnskap"、Jeg opplever nesten hver dag at den er nesten ubrukelig.。

Er det greit å si at «sunn fornuft» er annerledes?。Selv om du aldri har malt i olje、Har du noen gang malt akvarell?、Er det noen nær deg som maler oljemalerier?、Du kan lage en analogi ved å se på den eller etterligne den.、Det er en analog del.、Når det gjelder digitalt, fungerer det ikke i det hele tatt.、Det er slik det føles。Når du blir vant til datamaskinen、Det virker som du kan bruke sunn fornuft til å tenke (prosessere) slik her.、Hvis du ikke blir vant til det, vil du ende opp med å stå foran tastaturet for alltid.。

Hvis du spør meg hva jeg skal gjøre、Bare gjør alt riktig、Det vil bli returnert som、For jeg har ikke engang en anelse om hva jeg kan gjøre、Det er ingen måte det kan gjøres "hensiktsmessig"。hvordan andre har det、Hvordan kan jeg finne ut hva jeg ikke forstår?、Jeg føler at noen gir opp før de kommer til det punktet.。men、likevel、På denne måten kan du gradvis øke din perifere kunnskap.、Det ser ut til at jeg må lære om datamaskiner først.。mennesker av samme type、En etter en uten å gi opp、La oss samle kunnskap。

Jeg var klar over at jeg gikk opp i vekt på grunn av koronaviruset på grunn av mangel på trening og stressspising.、10En gruppe mennesker på månen? Jeg ble tross alt tatt i en medisinsk undersøkelse.。– Jeg har et ønske om å forbedre meg.☑Fordi jeg satte、12Fikk helseveiledning for første gang på flere år、De vil bli pålagt å sende inn en "Forbedringsutførelsesrapport" for de neste to ukene.。

Trener du moderat mengde hver dag, vil det være bra for kroppen din.、Alle vet det uten å bli undervist。derimot、Jeg har ikke lyst til å gå gjennom kjedelig natur hver dag.、Hvis en gammel mann skulle sparke en ball for seg selv hver dag, kan han bli behandlet som en raring.。Minner meg om den berømte svarte vitsen, "Jeg er villig til å dø for helsen min."、Går hardt hver dag gjennom uforanderlig natur、Jeg kan forstå hensikten, men、Jeg tror til og med at sansen for natur har blitt følelsesløs (kanskje det er derfor jeg kan fortsette)。

Imidlertid、Det ville vært et problem hvis jeg ikke kunne gå、Hver dag opplever jeg konsekvensene av vektøkning.、Hvis du kan gjøre det proaktivt, er det ikke noe bedre enn det.。Hvis det skjer en endring i landskapet、Bare det er gøy。Trening krever også spesifikke belønninger.。Det er derfor、En park jeg pleide å ta med barna mine til da de var små.。

klatre opp bakken、ta et bilde、Før jeg visste ordet av det hadde skrittelleren jeg fikk over 10 000 skritt! En dag forrige måned、I følge smarttelefonens helsesjekk、30 skritt om dagen (jeg var ikke i sengen fordi jeg var syk)、Tallene i seg selv er tvilsomme.)。Det har absolutt en naturskjønn effekt.、11-minutters kjøretur for å komme dit én vei er "ganske langt"、Ikke egnet for daglige kurs。Og jeg kan ikke fortsette å prøve å klatre opp bakken hver gang.。å trene、Vi trenger noe konkret annet enn "idealet" av helse.。