Autor: Takashi

いろいろ用事のある日。ふだんは車か自転車を使ってきたが、歩ける範囲はなるべく歩こうと考えたら、この歩数になった。スマートフォンの地図上で距離を計算してみると、10km以上歩いたことになる。

スマートフォンの記録によると、2019年の平均歩数は2216。今年は今日までの平均が1927歩。歩行距離にするとせいぜい1kmちょっと。コロナの関連でなくても出歩かないことがよくわかる。今年はただ寝ていたわけではなく、むしろオンラインでの作業が忙しかったから、その分食べる量、飲む量は反対にふえた気がする。メタボ予備軍も当然の結果です。

歩きさえすれば健康を維持できるなんて、一種の信仰のようなものだとは思いつつ、「改善実行レポート」をきっかけに、実際はかなり無理して歩いている。そこで気がついたこと、感じたことは少なくない。「歩くこと」と「時間不足」もそのひとつ。歩く時間が増えたからといって、そのぶん時間が足りなくなったとも感じない。気づかないうちに、むしろ上手に時間をやりくりするようになったのかもしれない。要するに「時間がない」から「歩けない」のではなかったということ。もうひとつは「体のキレ」。時には平坦でないところも歩くから、身体は自然にバランスをとるようになるのかもしれない。「頭脳のキレ」は今のところ感じない。

ちょうど6年前、歩行困難になり、自宅前の横断歩道（6~7m?）さえ渡り切れず、車に轢かれそうになって向こう側に転がった時のことを忘れない。「歩くこと」について、すこし勉強してみようかな。

Mõtteta kõndimine、vastuolus elusorganismide põhimõtetega。Kui toitu on palju, peab iga loom sügavalt magama.。Miks minna nii kõvasti kõndima, et nälga jääda?、lihtsalt suurendab riski。Maitsva toidu ees、Sama kehtib ka poolel teel peatumise kohta.。eriti Jaapanis、Millal tabab meid suur maavärin või tugev vihm?、Sa ei teadnud kunagi, et pead minema põgenema, riietega selga.、Veelgi enam。

Diagnoositakse metaboolne sündroom、Olen juba kirjutanud, et pidin esitama 2-nädalase treeningu ja toitumise paranemise aruande.。Seekord omal moel、Mul oli algusest peale tunne, et proovin rohkem trenni teha.、Ometi ei olnud mul sellist loogikat südames.。

Siiski、Kummalisel kombel lihtsalt sammulugejat kandes、Pole tähtis, mis on kõndimise tähendus.、Millegipärast tunnen, et tahan ilma põhjuseta astutud sammude arvu suurendada.。"Numbrite maagia"?、Või äkki on sammulugeja sees peidus mehhanism inimeste ajupesuks?、Mida rohkem ma selles kahelda tahan。Kui see nii on, siis ma ei saa aru, miks nii paljud inimesed iga päev nii kõvasti kõnnivad.。Hakkasin kandma sammulugejat、Olen juba kolm korda saavutanud üle 10 000 sammu.。Olen üllatunud, kuigi olen。

vastupidi、2Julgesin terve päeva varahommikul jalutama minna.、Ma läksin vist ikkagi hulluks! Varahommikune jalutuskäik、Ma pole seda vähemalt 5 aastat teinud.。igal hommikul、Minu ärkamisest on juba tükk aega möödas、Mul on kombeks hajameelselt mõelda。See on ka oluline aeg、ボーっとしながら歩いたら一石二鳥？なんて虫のいいことを考えた。二兎を追う者は一兎をも得ず、ということもあるんだけど。oh kallis、3日は続かなかったから、三日坊主にはならなかったが。

「周辺知識」とは、たとえば「自分も油絵を描けるようになりたい」ということがメインだとすると、「展覧会情報」とか、「画材の知識」「あの人も絵を描いているんだって！」「あそこの画材店が安いよ」などなど、のことです。

「周辺」という語感から、知らなければ知らなくてもいい知識、雑知識の類に思われがちです。Siiski、実際上は「周辺知識」の大ピラミッドの上に、ちょこんと「メインの知識」が載っているイメージです。「油絵」なら、展覧会情報など知らなくても、絵を描くことはできます。Aga、パソコンではせっかく高いソフトを買ったのに、「周辺知識」がないと、ほとんど使えないということを毎日のように体験します。

「常識」が違うといえばいいのでしょうか。油絵を描いたことがなくても、水彩画ならやったことがあるとか、身近に油絵を描いている人がいる等々、なんとなく見よう見まねで類推できる、アナログの部分があるのですが、デジタルになるとそれが全然通用しない、という感じなのです。パソコンでも慣れてくると、ここはこういうふうに考える（処理する）という常識ができるようですが、慣れないといつまでもキーボードの前で立ち尽くすことになってしまいます。

どうしたらいいのかと聞けば、なんでも適当にやってみればいい、と返されてしまいますが、何をどうできるのかの見当さえつかない状態だから、「適当に」などできるはずもない。ほかの人はどうやっているのか、わからないことをどうやって調べたらいいか、そこに行きつく前に諦める人もいそうな気がします。aga、igatahes、そうやって周辺知識を少しずつ増やしていくことが、まずはパソコンを知ることになるようです。同類の方々、めげずに一個ずつ、知識を積み重ねていきましょう。