pagkagumon sa stress

Kaninang umaga、Ang video sa itaas ay pinakawalan。Ito ang proseso ng paggawa ng kung ano ang nai -post ko sa aking blog noong araw bago kahapon.。Iminungkahi ko ang tatlong mga paraan upang gumamit ng ilaw at madilim, hindi kasama ang puti ng papel.、Ang pinakamahalagang bagay ay ang tao sa harapan at ang kaputian ng papel.。Ang intermediate na ningning ay nagpapahiwatig ng kahulugan ng bawat isa.。

Sa pagkakataong ito ay mabilis kong na -edit ito.。Iba't ibang gawain? Iba't ibang mga problema, kabilang ang mga pisikal na problema, na -overlay.、Desperado ka ba mula maagang umaga hanggang huli ng gabi sa Sabado at Linggo? Pag -edit ng trabaho。Sa oras na matulog ako, ang mga salita sa screen ay、Malabo ang aking mga mata na hindi ko makita ang mga ito maliban kung inilalagay ko ang aking mukha sa monitor.。Iyon ang dahilan kung bakit、Nagkakamali din ako、Ito ay nagiging isang gatilyo at ang aking computer ay naguguluhan.。Kailangan ng mas maraming oras、mabisyo na bilog ng。

Ngayong umaga nagising ako ng kalmado sa unang pagkakataon sa loob ng ilang araw.。Napakaganda (kahit na hindi ako masyadong natutulog)、Siguro mas kaunting stress)。Nagawa ko ring gumawa ng ilang pagsasanay sa kalamnan pagkatapos magising.、Baka mamasyal ako sa gabi.、Ano ang isang positibong paraan upang mag -isip。Nararamdaman ko ang stress na kumakain sa aking katawan.、Sa kabilang banda, kung wala ito, baka hindi ka makaramdam ng buhay.。Adik ako sa stress。Walang problema、Ang susunod na gawain ay naghihintay。Magkita tayo agad。

Inilathala ni

Takashi

Ang personal na blog ni Takashi。Hindi lang tungkol sa pagpipinta、Ang iniisip ko araw-araw、kung ano ang nararamdaman mo、Sinusulat ko kung ano man ang nasa isip ko。Ang blog na ito ay ang ikatlong henerasyon。Mula sa simula, ito ay higit sa 20 taon.。 2023Mula Enero 1、Sa ngayon, nagpasya akong magsulat na lang sa mga araw na may odd number.。Isa-isa kong iisipin ang magiging direksyon ko at iba pang bagay.。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Ang mga kinakailangang field ay minarkahan *