
Aitäh kuuma ilma eest。Minu linnas (linnas) tundub, et ``7. juulil'' oli kõigi aegade kõrgeim temperatuur 34℃ (isegi kui 6. ja 8. juuli olid 38℃).。Täna on hommik、Käisin linna poolt läbiviidud konkreetses tervisekontrollis (tervisekontrollis).。Kas te kõik hoolitsete oma tervise eest?
Minu tervisejuhtimise meetod (!)、Rõhutatud elemendid on "sensoorsele orienteeritud", nagu mao- ja nahaaisting, mis on olnud olulised lapsepõlvest saati.、Teisisõnu, see on "tekst".、Tundub, et see sobib mu kehale、Tunnen end suhteliselt tervena (kuigi kuulen sageli, et see on ohtlik).。
Toidu juures pole palju asju, mis mulle ei meeldiks.。Pigem söön iga päev sarnaseid asju.、Esiteks ei tule lauale asjad, mis meile ei meeldi.。Väikeses, pooleldi põllumajandusega, pooleldi kalapüügiga tegeleval alal, kus ma üles kasvasin,、Keskendutakse sellele, mida praegu nimetatakse "kohalikuks tootmiseks kohalikuks tarbimiseks", mis põhineb materjalidel.、Värvilised ja stiilsed söögilauad nagu tänapäeval、Olen seda ainult telekast näinud。
Tänapäeval näeb söögilaud kena ja visuaalselt ahvatlev välja.。Juba see tekitab isu。Isegi kui mul on kõht täis、Seal on ilusad maiustused jne.、Isegi kui te pole naine, ahvatleb värv ja kuju teid proovima vaid üht hammustust.。Tervise juhtimise oluline aspekt on see, kas teil on isu või mitte.。Kuna teil on terve keha, on teil ka isu.。Olen harjunud, et ei söö enne, kui olen näljane.。
teine pool、Kui rääkida vaimse tervise juhtimisest、intellektuaalse stimulatsiooni tase、Sa ei saa kaloreid lugeda, kui ajul on aega puhata.、praktiliselt kontrollimatu。
Selles suhtes on minu ainus baromeeter "uni".。"Unega" on seotud palju asju.、Viimasel ajal olen saanud magada ilma rohtu võtmata.。Mida me teame unehäirete põhjuste kohta、Mul ei ole enam aega muretsemiseks, sest olen nii hõivatud (kuigi see on probleem)、Tundub, et see on põhjus, miks ma praegu magan.。
