Artıq dekabr olsa da, narahatam.、Artıq 8 gündür。Buna baxmayaraq、Mən nə edirəm。
Tətbiqdə bu həftənin orta yuxu vaxtı 4 saat 18 dəqiqədir.。Bu pisdir.、Belimə qayıdır。Yatu və ya etməməyiniz、Yatmağa daha çox vaxt lazımdır。Yatub bir kitabı oxudumsa belə、Radionu dinləməyə və ya kompüterimdə işləməyimə qarşı deyiləm.、Hər halda yatmaq vacibdir。
Yuxu vaxtınızı nə qısaldır、Video düzəliş。Hər gün saat 2-dən sonra。Futona girəndə də fikrim dəyişmir、Dərhal yata bilmirəm。Dərin yuxu şəfəqə yaxınlaşır。Qrafik dediyi budur。Və saat 7-dən sonra oyanmaq、Qarın əzələləri kimi bəzi əzələ təhsili edin。Xoşbəxtlikdən, hazırda özümü yaxşı hiss edirəm.、Ehtiyatlanmaq。Hər halda, bir şəkil çəkmək istəyirsinizsə、Videoları redaktə edərkən dəfələrlə səhv edir、Özümü boş hiss edirəm。
Bəzən bu kimi, edə biləcəyiniz şey yuxudur。Gəlin bu gün erkən yataq (tarix dəyişməzdən əvvəl)。Başım və bədənim sağlam olmalıdır、Xurafata inanmaq qərarına gəldim ki, yaxşı fikirlər heç vaxt mənə heç vaxt gəlmir.。Yeri gəlmişkən, tətbiq, yuxu məhrumiyyəti deyil, "normal" deyilir.。Deyəsən 40 dəqiqədən çox müddətə dərin yuxu varsa, bu belə olacaq.。Əminəm ki, bu gün 42 dəqiqə dedi.。Tətbiqdə deyilir: `` Biz daha zəngin bir yuxu üçün təkliflər verəcəyik. ''。hələlik、Mən buna rədd etmək istərdim.。