nemrég、Az íngyulladás gyakori。Annyira igénybe veszem az ujjaimat、Más szóval, azt gondolhatja, hogy „munkát” végzek.、Valójában az ellenkezője。Így、Miért kapok gyakran íngyulladást?、Furcsa volt。
Úgy tűnik, sokan az ínhüvelygyulladást a zongoristákhoz kötik.。Valójában azok közé tartozom, akik így gondolták.、A zenészek, köztük a zongoristák ortopéd kézbetegségeit vizsgálva,、Nyilvánvalóan az esetek 1/3-a íngyulladás.。Úgy érzem, meglepően kevesen vannak、A részleteket tekintve, myositis (izomfájdalom) a kéz (kar) izomzatának túlterhelése miatt、Az összes eset 70%-át az izom és a csont kötődési pontjának gyulladása (enthesitis) teszi ki.、Figyelembe véve, hogy maga az ínhüvely a testnek csak egy kis részében létezik,、Úgy tűnik, hogy a pletykák végül is igazak voltak.。
Mit jelent a test mozgatása、Ez azt is jelenti, hogy a csontok mozognak。Az izmok mozgatják a csontokat。Amikor a csontokhoz tapadt izmok összehúzódnak és megnyúlnak,、A csontok helyzetének megváltoztatása = a test mozgásának megteremtése。Egyes helyeken a csontokhoz kapcsolódó izmok rostos "inak".。Olyan területeken, ahol finom mozgásokat végeznek, mint például az ujjak és a lábujjak.、Az "ínnek" egy speciális ponton kell áthaladnia。A pont olyan, mint egy burok (alagút).、Megakadályozza az inak „kisiklását”。de、Ha a hüvely valamilyen okból megduzzad、Dörzsölni fogja a rajta áthaladó inat.。Ez az íngyulladás。
Ha az ín gyakran be- és kimozdul a hüvelyből, megnő a súrlódás esélye.。Az ínhüvelygyulladás is fokozódik.。A zongorista példa tipikus példa.。de、Miért nőtt az ínhüvelygyulladás annak ellenére, hogy az ilyen lehetőségek csökkentek?。azaz ín、vagy hüvely、Vagy miért duzzadt mindkettő?。az emberi test、Úgy tűnik, ismerjük az általános mechanizmust、Nem tudok mindent - lehet, hogy túl sokat pihentem...。Úgy érzem, mintha azt mondanák nekem: "Egyszer dolgoznod kellene."。De、Milyen érzés íngyulladás után dolgozni?、Ó, istenem。