Hónap: November 2020

Értelem nélküli séta、ellentétes az élő szervezetek alapelveivel。Ha bőséges az élelem, minden állatnak nyugodtan kell aludnia.。Miért kell olyan keményen sétálni, hogy éhes legyen?、csak növeli a kockázatot。Finom ételek előtt、Ugyanez vonatkozik a félúton való megállásra is.。főleg Japánban、Mikor ér bennünket erős földrengés vagy heves esőzés?、Soha nem tudtad, hogy csak a ruhákkal a hátadon kell elmenekülnöd.、Még inkább。

Metabolikus szindrómát diagnosztizáltak、Már írtam, hogy 2 hetes javulási jelentést kellett benyújtanom a testmozgásról és az étrendről.。Ezúttal a magam módján、Kezdettől fogva az volt az érzésem, hogy megpróbálok aktívabban edzeni.、Ennek ellenére nem volt a szívemben ez a fajta logika.。

Viszont,、Furcsa módon csak lépésszámláló viselésével、Nem mindegy, hogy mi a séta értelme.、Valamilyen oknál fogva úgy érzem, hogy minden ok nélkül megteszem a lépések számát.。„A számok varázsa”?、Vagy lehet, hogy a lépésszámláló belsejében van elrejtve egy mechanizmus az emberek agymosására?、Minél inkább kételkedni akarok benne。Ha ez a helyzet, akkor nem értem, miért sétálnak olyan sokan minden nap.。Elkezdtem lépésszámlálót hordani、Már háromszor elértem több mint 10 000 lépést.。Meglepődöm, bár az vagyok。

ellenkezőleg、2Egész nap el mertem menni egy kora reggeli sétára.、Végül is biztos megőrültem! Kora reggeli séta、Legalább 5 éve nem csináltam ilyet.。minden reggel、Már egy ideje felébredtem、Szokásom van szórakozottan gondolkodni。Ez is fontos idő、Ölj meg két legyet egy csapásra úgy, hogy kábultan sétálsz? Arra gondoltam, milyen jó dolog a rovar.。Aki két nyulat üldöz, egyet sem kap.、Bár ez lehet a helyzet.。ó, drágám、3Mert a napok nem tartottak、Bár három napig nem lettem szerzetes.。

Mi az a „periférikus tudás”?、Például, ha a fő cél az, hogy "Szeretnék magam olajfestményeket rajzolni."、"Kiállítási információk"、``Művészeti kellékekkel kapcsolatos ismeretek'', ``Hallottam, hogy az az ember is rajzol!'', ``Olcsó az a műszerbolt'' stb.、Azt jelenti。

A "periféria" szóból、Tudás, amit nem kell tudnod, ha nem tudod、Általában triviális tudásnak tekintik.。Viszont、Valójában a „periférikus tudás” nagy piramisának tetején、Ez egy olyan kép, amely néhány "fő tudást" tartalmaz.。Az "olajfestéshez"、Még akkor is, ha nem ismeri a kiállítási információkat、Képet tudok rajzolni。de、Drága szoftvert vásároltam a számítógépemhez.、„Perifériás tudás” nélkül、Szinte minden nap tapasztalom, hogy szinte használhatatlan.。

Helyes-e azt mondani, hogy a „józan ész” más?。Még akkor is, ha soha nem festett olajjal、Csináltál már akvarellfestést?、Van valaki a közeledben, aki olajfestményeket fest?、Hasonlatot hozhat létre, ha megnézi vagy utánozza.、Van egy analóg rész.、Ha digitálisról van szó, ez egyáltalán nem érvényes.、Ilyen érzés。Miután megszokta a számítógépet、Úgy tűnik, itt a józan ész segítségével lehet így gondolkodni (feldolgozni).、Ha nem szokja meg, akkor a végén örökre a billentyűzet előtt áll.。

Ha megkérdezi, mit tegyek、Csak csinálj mindent rendesen、Így kerül visszaadásra、Mert fogalmam sincs, mit tehetnék、Semmiképpen nem lehet "megfelelően" csinálni。hogy mások hogy állnak、Hogyan tudhatnám meg, amit nem értek?、Úgy érzem, néhány ember feladja, mielőtt eljutna odáig.。De、különben is、Így fokozatosan bővítheti periférikus tudását.、Úgy tűnik, először meg kell tanulnom a számítógépeket.。azonos fajtájú emberek、Egyenként, feladás nélkül、Gyűjtsünk tudást。

Tisztában voltam vele, hogy a koronavírus miatt híztam a mozgáshiány és a stresszes étkezés miatt.、10Embercsoport a Holdon? Végül is elkaptak egy orvosi vizsgálaton.。– Van bennem a fejlődés vágya.☑Mert tettem、12Évek óta először kapott egészségügyi útmutatást、A következő két hétben be kell nyújtaniuk a "Javítási végrehajtási jelentést".。

Ha minden nap mérsékelten mozogsz, az jót tesz a szervezetednek.、Tanítás nélkül mindenki tudja。de、Nincs kedvem minden nap unalmas tájakon sétálni.、Ha egy idős ember minden nap egyedül rúgna labdába, lehet, hogy furcsának tekintik.。Eszembe jut a híres fekete vicc: ``Kész vagyok meghalni az egészségemért.''、Minden nap kemény séta változatlan tájon、Megértem a célt, de、Még azt is gondolom, hogy elzsibbadt a tájérzékem (talán ezért folytathatom).。

Habár、Az lenne a baj, ha nem tudnék járni、Minden nap tapasztalom a súlygyarapodás következményeit.、Ha meg tudod csinálni proaktívan, nincs is jobb ennél.。Ha változás történik a tájban、Ez önmagában szórakoztató。A gyakorlatok speciális jutalmakat is igényelnek.。azért、Egy park, ahová a gyerekeimet vittem, amikor kicsik voltak.。

mássz fel a lejtőn、fotózni、Mielőtt észrevettem volna, a lépésszámlálónak több mint 10 000 lépése volt! Egy nap a múlt hónapban、Az okostelefon állapotfelmérése szerint、Napi 30 lépés (én sem voltam betegen az ágyban)、Maguk a számok megkérdőjelezhetőek.)。De minden bizonnyal festői hatása van.、A 11 perces autóút egy irányban "elég messze van"、Nem alkalmas napi tanfolyamokra。És nem tudok minden alkalommal felmászni a lejtőn.。gyakorolni、Valami konkrétumra van szükségünk az egészség „ideálján” kívül.。