バランスのいい食事(1)

清流  F4 水彩  2010

Júliusban voltam metabolikus szindróma kivizsgáláson.。Az eredmény az, hogy probléma van a veseműködéssel.。Kicsit meglepődtem, mert a többi adat minden alkalommal javult, amikor orvoshoz fordultam.。Satte Cityben az idei évtől bevezetik a vesefunkciós vizsgálatokat.、Tavalyig nem volt adat.。Ha lett volna teszt, hamarabb elintéztem volna.、Kicsit sajnálatos, de ezt nem mondhatom el.。

Négy sérv van a nyakamban és a hátam alsó részén.、A súly növekedésével egyre stresszesebb lesz。Amit az orvosok mondanak, az a súlykontroll és a hasizmok.、a hátizmok erősítése。Eleinte idegesen próbáltam mindent, de、Manapság csak súlykontroll。

A súlyszabályozás kissé játékszerű és érdekes.、Ez egy másik oka lehet annak, hogy miért folytatódik。abs、A hátizmok erősítése、Hacsak nem valami meccsre törekszel、Kicsit nehéz folytatni, de feladom.、Ez a számok és szándékok kombinációinak mátrixa az étrenddel, testmozgással stb.。Objektív szemlélet az érzésekről és a testről、Olyan, mint egy játék。

Néhány nappal ezelőttről、cukorbetegek étrendjéről szóló könyv olvasása。Bár túl nyilvánvaló és unalmas lehet a betegek számára,、Lenyűgözött, hogy milyen érdekesen gondolkodik az ételekről.。

Egyfajta adatkönyv, az „Élelmiszercsere táblázat” az étrendi útmutató.、Ez is egy szótár。Ez a könyv összefoglalja a diétás terápia rendszerét.、Az iránymutatás hatékonyságának fő előfeltételeként、Az orvosok, a regisztrált dietetikusok és a betegek egyként dolgoznak együtt、Csapatot kell alkotnunk, hogy learatjuk az egészség gyümölcsét.。Annak érdekében, hogy "egészséges életet élhessünk", először azt a perspektívát állítottuk be, hogy "az étkezést kalóriának tekintjük".。Kezelőorvosa dönti el, hány kalóriát kell fogyasztania naponta.、Egy regisztrált dietetikus felel a kalóriaelosztásért és az étlap tervezéséért.、Létezik egy felelősségmegosztás, amelyben végső soron a páciens végzi el az eljárást.。Tényleg szisztematikus、Természetesen, ha ezt nem tesszük meg, nem fogjuk tudni legyőzni a betegséget.。azonban、Itt válik érdekessé。

első、Ennek a diétának a kulcsa, hogy ezeket a kalóriákat vizuálisan megszámolható "egységekké" alakítsa át.。80kcal 1 egységben、Például 1 egység 50 g rizs.、Hat szelet kenyérből egy szelet fele is egy egységnek számít, így egyenlő.、Vizualizáld és tedd cserélhetővé (innen ered az ételcsereasztal elnevezés).。A „vizualizáció”, amelyről néhány éve még sokan beszéltek, már legalább 50 éve létezik.、Ezt gyakorlatilag egész Japánban (valójában világszerte?)、Ebben az értelemben az orvosi terület sokkal fejlettebb volt, mint a vállalati terület.、Először is meglepődöm。

nézd csak meg az ételt、A tudománytalan étkezési módok, például abból, amiből enni, alapvetően tilosak (végül is ez a könyv cukorbetegeknek szól)! Az élelmiszereket táplálkozási jellemzőik szerint osztályozzák.、1-6. táblázatokba rendezve。Az 1. táblázat a gabonákat/szénhidrátokat tartalmazza、A 3. táblázat hús/fehérje、A 6. táblázat a zöldségeket és a vitaminokat tartalmazza、mint egy ásvány。A regisztrált dietetikusok a korábban említett "egységgel" kombinálva használják.、Számszerűsítse a páciens kalóriaszükségletét。Például, ha 1600 kcal-ra van szüksége, akkor egy egység 80 kcal, ezért osszuk el, és alakítsuk át 20 egységnyi ételre.。Ezután adja hozzá a 20 egységet az 1. táblázat 10 egységéhez.、A 3. táblázatból mondjuk 6 egység stb.、Utasítsa az embereket, hogy a lehető legtöbbet fogyasszák el az 1-től a 6-ig táblázatból (ez nem azt jelenti, hogy egyenletesen)。A beteg állapotának megfelelően kombinálja az egységek és táblázatok számát。

Ennek a kombinációnak a pontossága、Befolyásolja a beteg egészségi állapotának helyreállítását。Fel kell mérni a páciens akarati erejét is.。A számok, a tudomány és az emberi pszichológia mátrixa。Nem ez a játék lényege? (Ez a rész egy későbbi időpontban folytatódik)

福島を捨てるのか?

シェルターの男(制作中) F4

A fukusimai atomerőmű balesetéből származó radioaktív hulladék、Meglepte Fukusima prefektúrát a kormány hirtelen előterjesztett javaslata egy köztes ártalmatlanító létesítmény létrehozására Fukusima prefektúrában (ideiglenes) tárolásra.。Úgy tűnik, Suga miniszterelnök azt tervezi, hogy a legvégsőkig foltot hagy maga után hirtelen kijelentéseivel.。

A kormány azt mondja, hogy ezt a közbenső ártalmatlanító létesítményt nem használják végső ártalmatlanító helyként.。Hát akkor、Hol lesz ezután a végső ártalmatlanító hely? magas、így van? Van-e ma Japánban olyan önkormányzat, amely hajlandó lenne elfogadni a nukleáris hulladékot végső lerakóhelyként?

szülővárosom、Az Aomori prefektúrában, a Shimokita-félszigeten Higashitori falu mellett van egy Rokkasho Village nevű település.。Van egy Japan Nuclear Fuel nevű nukleáris újrafeldolgozó vállalat és létesítmény.。Villamosenergia-társaságok és gazdasági körök atomerőművekkel、A nukleáris energiával kapcsolatos szervezetek kormány által vezetett közös beruházásai révén jött létre.。Ez az „újrafeldolgozás” szó függőséget okoz.、Ezt plutermális projektnek hívják.、Plutónium kinyerése az urán üzemanyag elégetett maradványaiból、Jelenleg elakadtak a tervek, hogy újra üzemanyagként használják fel.、Valójában ez alig több, mint egy radioaktív hulladék lerakóhelye.。is、Ez a terv több mint 30 éve tart.、A plutóniumot valójában soha nem nyerték ki és nem használták fel újra üzemanyagként.。Kimondhatatlan harag kavargott a prefektúra, a lakosok és a nemzeti kormány között ennek a létesítménynek az építése miatt.。Ennyi idő után,、Bár a kormány egyértelműen kijelentette, hogy nem használják végső ártalmatlanító helynek.、Ha az egész világon keresgélsz, egyetlen embert sem találsz, aki ezt elhiszi (még kormányzati tisztviselőket sem).。Abban az időben, a Liberális Demokrata Párt kormánya alatt、Ez a közbenső ártalmatlanító telep azért vált lehetővé, mert a kormányzó a Liberális Demokrata Párt tagja is volt.。

A fukusimai atomerőmű hatása nem csak az országban, hanem az egész világon érezhető.。Amerika atombalesethez、Leegyszerűsítve a francia atomenergiával kapcsolatos cégek együttműködő hozzáállása az、Műszaki érdeklődés a balesetkezelés iránt、Ez egy jó esettanulmány。Még Japánban is betiltották a Shizuoka-i tea forgalmazását.。Radioaktivitás nem észlelhető、Vagy a Tochigit a normál érték alatt értékesítik、Ibaraki、Zöldségek Chibából、gyümölcs、Nézd meg a halat a szupermarketben。Nem számít, mennyire biztonságos az ország vagy prefektúra,、Nincsenek halmok az eladatlan tárgyak?。Nem kell merni olyan dolgokat tenni, amelyek ijesztőek.。Ez a valóság。ennek tudatában、Vannak olyan önkormányzatok, amelyek készek végleges ártalmatlanító hellyé tenni otthonukat.、Lehetetlen elképzelni。Más szóval、Ez azt jelenti, hogy ugyanaz lesz a sorsa, mint Rokkasho Village.。

Aomori prefektúra esetében、Az önkormányzat azzal is igyekszik meggyőzni a lakosságot, hogy nyilvánosan nem ismeri el, hogy a telep végleges ártalmatlanító telep.、A lakosok is elodázzák a következtetéseket azzal, hogy ezt nem veszik tudomásul.。Cserébe ezért úgy tűnik, mintha egy kis pénzt fizetnének (végső ártalmatlanító helyként), hogy "ne emlékezzenek" a problémára.。

Szerintem az országnak, az önkormányzatoknak és a lakosoknak egyértelműen el kellene ismerniük, hogy ez egy "végső ártalmatlanító hely".。Nem akarom beismerni, de、Abba kellene hagynia a csalással, és el kellene helyeznie valahova, mert felhalmozódik.。Ha megeszel valamit, akkor is kijön a széklet, ha nem szereted.。Éppen ezért bármennyire is tiszta a háza, nem engedheti meg magának, hogy ne legyen WC-je.。De a WC-k végül megtelnek.。Ekkor egy vállalkozó kotrja meg.、Vagy építsenek csatornarendszert saját adójukból.。A kivitelezők és a csatornavezetékek idővel megtelnek.。Ezért van szükségünk egy víztisztító telepre。A víztisztító telepen is felhalmozódik a söpredék.。A valóban használhatatlan hulladékot nem mérgezőként kezelik, és hulladéklerakókban stb.。Ez a hulladéklerakó a végső ártalmatlanítási hely.。Ha az áramlás jól látható, az emberek meggyőződtek és hajlandóak lesznek adót fizetni.。Ugyanez igaz a nukleáris hulladékra is.。világosan mutatják az áramlást、Konkrétan megmutatva, hogy ez a helyzet、Garancia is、A balesetek elleni intézkedések is egyértelműen az asztalon vannak.、Ön is képes lesz egyesíteni minden tudását.。Azzal, hogy félreérthetővé teszi, ha közbenső ártalmatlanító helynek nevezi, stb.、A végső feldolgozási módszer、Lehetetlenné válik a költségek részletes mérlegelése.。Végül baleset történik。Ez nem korlátozódik az atomerőművekre, hanem olyan kérdésekre, amelyek politikai megítélést igényelnek.、Japán tendenciája az, hogy nem néz szembe a dolgokkal.。Más szóval, a politikusok menekülnek a valódi kérdés elől.。

Ezt azért mondom, hogy ne legyen félreértés、Nem azt mondom, hogy valahol Fukusimában a nukleáris hulladék végső lerakóhelyévé kellene tenni.。Ez azt jelenti, hogy nem szabad összetéveszteni egy közbenső ártalmatlanítási hellyel.。A földrengés helyreállítása a lakosság kérése.、A politikusok valószínűleg meg akarják tenni, mert jól néz ki.。De ez egy olyan munka, ami bepiszkolja a kezét、Az olykor sárosodással járó munkát a bizottságra bízzuk.、senki sem akarja megtenni。Az atomenergia elhagyása、A megújuló energia szép szó, de、meglévő hulladék、leeső tárgyak、Anélkül, hogy megbeszélnénk, mit kezdjünk az újonnan kibocsátott radioaktivitással,、Nem hiszem, hogy beszélhetünk arról, hogy hány évig fog még működni, leáll-e, vagy az áramtermelés költségeiről.。Fukusima prefektúrában egy közbenső hulladéklerakó építése azt jelenti、A jelenlegi helyzetben ez nem egyenértékű Fukusima elhagyásával?。Dühös vagyok emiatt。2011/8/27

クモ膜下出血-2

斃れた男 F4 テンペラ 2011

Nehezen térek át a fejemben gyártási módra.。Végtelenül kerestem, de、Tudás a subarachnoidális vérzésről (bár nincs semmi hasznos)、Az igazság az, hogy nem maradhatok tudatlan) nőtt.。Úgy tűnik, nincs mód a betegség kialakulásának megakadályozására.、Ellenőrizze az agy aneurizmáját MRI-vel stb.、A legjobb módja ennek megelőzésére, ha megfelelő testmozgással próbáljuk fenntartani az általános egészségi állapotot.。

Apám tegnapelőtt elkezdte a rehabilitációt.。9 nappal a műtét után。Ezt akut rehabilitációnak nevezik.、A beteg ezt tudatosan kezdte a műtét utáni második napon.。Olyan tudatállapotban voltam, hogy nem is tudtam sokat a családomról.、Meglepett, hogy egyértelműen azt mondta: "Ha nem mozdulsz, nem fogsz tudni mozogni."。az anya teste gyenge、Az embereket gyakran kórházba vinni、Nem tud vezetni、Gondolom azért, mert mindig azt gondolom, hogy bajban leszek, ha ez megzavarja a napi munkámat.。Anyám, aki kezdett kissé összezavarodni, szintén aggódott apámért.、A bátyám azt mondta, hogy éberebb vagyok a szokásosnál.。Ez természetesen különbözik attól, ahogy telefonon beszél.、Szilárd volt。

A feleségem édesanyja szintén Kamogawa városában, Chiba prefektúrában él.、egyedül élő idősek。Teljesen gyengének érzem magam、Még az étel elkészítése is gondnak tűnik.、A vásárlás nehezebb。Már több éve egy bevásárlókocsin lógva mászkálok.、A 3 km-es oda-vissza út a buszmegállóig meredek lejtő.。Nem hiszem, hogy 1,5 km-re felfelé cipelhetem a poggyászomat vásárlás után.、Ápolási támogatás nem áll rendelkezésre。Nyilván az a mérce, hogy egyedül is el tudj menni vásárolni.。Bár mások a körülmények, mint egy bevásárlónegyed közelében lévő városban.。

Miközben teljes értékűen élem az életem、A szülők egyre gyorsuló ütemben öregszenek、Olyan emberré válni, akinek nehéz megélni。Ez most az általános színtér a modern Japánban.。Kíváncsi vagyok, mikor fogytak el a megtakarítások abból a korszakból, amikor Japán azzal büszkélkedett, hogy gazdasági nagyhatalom.。Japán adóssága eléri a 100 billió jent。

A subarachnoidális vérzés általában nem okoz fizikai bénulást.。De、Normális, hogy az agyban lévő erek összehúzódnak (vazospasmus) a vérzés hatására.、Valószínűleg másodlagos agyi infarktust okoz.。2 hét után stabilizálódik.。Korábban elkezdtem a gyógyulási szakasz rehabilitációját.、Most úgy tűnik, hogy elkezdheti, amint meg tudja mozgatni a testét.。Egyes esetekben akár a kórházi kezelés napjától is.。

Azt hiszem, apám állapota stabilizálódik.。De、élet a családdal、Spirituális oldal、A jövőben sokkal nehezebb lesz kapcsolatba lépni a társadalommal.。Sokan még mindig szenvednek ettől。Ennek ellenére azt hiszem, apám és mások boldogok.。Bizonyos értelemben profitálhattam a jobb orvosi ellátásból.。

azonban、Remélem, hogy a jövő fiatalok részesülni fognak ezekből az előnyökből.、Kíváncsi vagyok, hogy ez továbbra is lehetséges lesz-e?。Az orvostechnika fejlődése biztos、Gazdaságos, ha élvezhetjük.、intézményi、Ideológiai támogatásra van szüksége。Vajon Japán képes lesz ezt támogatni a jövőben?。Amióta megrázott a nagy földrengés、Egész Japán abban az illúzióban él, hogy szubarachnoidális vérzésben szenved.。Miért nem tudom kiüríteni a fejem és átváltani gyártási módba?、Úgy érzem, részben ez a hibás.。2011/8/26