Par uzturu、Vai tā ir vēl viena saruna par pastaigu?。Es domāju, ka tie, kas to lasīs、Es šodien atteikšos, domājot, ka tas ir "kopā ar sarunu".。Es gandrīz kļūstu par Althuheimer、Ja jūs to domājat, jūs to aizmirsīsit uzreiz, ja vien jūs to nerakstīsit。Un、Šodien es atkal apskatīšu spraugas lietus mākoņos、Staigājot pa nedaudz vairāk par desmit tūkstošiem soļu。Es esmu dzēris, kopš es mazgājos dušā、Atvieglojiet kājas un sirdi、Es aizraujos、Atvainojiet (bezdelīga)。
Ah、10 000 soļu, vai ne? Es neizlemju uz 10 000 soļiem、Nu, tā ir tikai viena vadlīnija。Veselības, darba un labklājības ministrijas dokumentos tajā laikā,、Saistītie materiāli par veselību un ilgmūžību、Ir statistikas dati, kas parāda, ka japāņu vīrieši, kas staigā 9600 soļus dienā, ir vismazāk ārstu meklēšanas grupa (t.i., viņiem ir lētāk samaksāt par medicīniskajiem izdevumiem).。Tātad nogrieziet to、Es dzirdēju, ka viņi uzsāka kampaņu ar nosaukumu "10 000 soļu dienā"。Pastaiga 10 000 pakāpienu、Tikai tāpēc, ka mēs nedaudz atguvām valdības medicīniskos izdevumus, tas nenozīmē, ka nodokļi tiks samazināti.、Man nesen klājās labi、Manas kājas pēkšņi ej prom bez manas atļaujas。Vai jūs strādājat bez maksas? (Bija bezdelīga)。Esmu pārliecināts, ka sievietēm nebija tik daudz jāstaigā.、Ma、Jo tā ir veca valsts ar vīriešu pārākumu、Vai jums vienkārši nebija jāsaskaņo ar vīrieti? (Cilvēks、Piecelieties un dodieties uz virtuvi, lai satvertu alkoholu.。Uz brīdi。Tajā pašā laikā tualete nav atļauta。Es atgriezīšos un sēdēšu。Vai es varu jums atnest dažas pogas?。Vai vēlaties veikalu? )
Es teicu 10 000 pastaigu、Nav labi lazēt。(vīrietis、Manas acis sēž diezgan nedaudz、"Sludināšanas" garastāvoklis。Vai vasarā ir iespējams vienkārši likt jūsu Yukata krāsnim izskatīties tā, it kā jūs vienkārši uzliktu krūtis? ) Liels jūsu solis (šeit daudz žagas)、Ja iespējams, solis būs ātrāks、Citiem vārdiem sakot, tas ir ātrs virziens。(Lūdzu, uzgaidiet apmēram 10 sekundes.。(Tūlīt pēc mēles laizīšanas) - parasti tas prasa apmēram pusotru stundu。1Ir mazliet neiespējami veikt 10 000 soļu laikā.。Tu、Vai jūs gatavojaties skriet? Tas ir pārsteidzoši、Ja tas tā ir, varētu pietikt ar 30 minūtēm。Es tagad nevaru skriet。Man kādreiz patika skriet (izskatās mazliet tālu)。-Ma、katrā ziņā、Tad es būšu iemērc sviedros、Uzlabo asinsriti ķermenī。Tas sadedzinās 350-450 kalorijas。Tas man ir svarīgi。Hehe (klepus)。Šī porcija ir alus、vīns、dzēriens、Shochu、Tas apmainās ar viskiju。Tas ir tāds kā starptautiska apmaiņa。Hehe。Jūs arī veicat šāda veida aprēķinus。Vai? Attēls! Tas。
Tas ir "dzert"、Dzert to。Es neesmu cilvēks, kurš tik daudz ēd、Pat alkoholiskais dzērājs nevar apstāties pie manis、Es neesmu tāds cilvēks, kurš iegūst svaru (cilvēks)、Es vairs nevaru saņemt rupju。bet、"Norīt")。Bet tagad、Ārsts、jā、Vai tā bija mana sieva? katrā ziņā、Kāds saka: "Pārtrauciet dzert" (cilvēks)、Neliels sauciens。Tūlīt viņš pēkšņi mainīja savu attieksmi pret vidusskolas studentu.)。Neļaujiet sevi apmānīt! Jūs nedzerat ar citu cilvēku naudu! -Kas bija runa?。izšķirt、Ak jā。Kalorijas sadedzināja un apēstās kalorijas、Tas pats。iekšā、Nez, kāds ir alkoholiskais puisis、Nu tad、Jūs to varat vienkārši samaksāt par atsevišķu maksājumu、To tas nozīmē。Vai jūs saprotat? Es sāku justies kā īsti nesaprotu, ko es runāju par sevi、(Bija bezdelīga)、Tā tas ir。(Super labs、Es esmu tik satraukti、Katru dienu ir 10 000 soļu。iekšā、Pirms es to zināju、Veselība ... varbūt、tagad。(Stikls jau ir tukšs)