Tutaj 1，2w ciągu miesiąca、Kilka razy pytano mnie: „Czy schudłeś?” i „Czy coś się stało?”。Oznacza to, że efekty diety zaczynają być widoczne w wyglądzie.。Dieta od końca października ubiegłego roku、Nadal kontynuuję - obecnie waham się między 62,5 a 63,5 kg。Mój stan fizyczny jest bardzo lekki.。Proszę mieć pewność。Kiedy zdiagnozowano u mnie zespół metaboliczny, miałam 169 cm wzrostu.、74kg (69 kg przed koroną)、Schudłam około 6 kg w porównaniu do stanu sprzed koronawirusa.、Minęło dużo czasu, odkąd wróciłam do wagi z liceum.。Utrata wagi jest niewidoczna、Gdy obwód talii zaczął się zmniejszać、Ta zmiana jest prawdopodobnie widoczna dla osób w Twoim otoczeniu.。
Mówi się, że jeśli Twoja waga spadnie o 1 kg, obwód talii zmniejszy się o około 1 cm.。Myślałem, że to było prawdziwe.、Mój obwód brzucha faktycznie zmniejszył się o prawie 10 cm.。Wszystkie moje poprzednie spodnie były luźne.。Aby wszystkie paski nadawały się do użytku, należy je przyciąć o 10 cm.。Choć grubość tkanki tłuszczowej podskórnej w okolicach pępka nie ulega większym zmianom,、poniżej tego、Ilość tłuszczu, która czasami powodowała ból podczas pochylania się do przodu, zniknęła całkowicie.。Nawet jeśli zdiagnozowano u Ciebie zespół metaboliczny、Właściwie nie odczuwałam nadwagi.、Noszenie luźnych spodni、Wręcz przeciwnie, mam wrażenie, że wyraźniej widzę, jak wyglądało moje ciało przed badaniem.。
Najbardziej przyjemną zmianą, której się nie spodziewałem, była、„Pigułki nasenne” nie są już potrzebne.。O „syndromie eksplodującego dźwięku w głowie” pisałem już wcześniej.、Krótko mówiąc, uparte i uporczywe zaburzenia snu naprawdę dręczą mnie już od dłuższego czasu.。To wszystko、Wreszcie w zeszłym miesiącu、Zacząłem spać bez leków (choć to dopiero miesiąc)。Może to być efekt chodzenia。
Pierwotnie (drugim) celem mojej diety było、Dotyczyło to również mojego otyłego syna.。Każde dziecko、○○ zabronione itp.、Lepiej zrobić ○○、Mam tendencję do opierania się nakazującym stwierdzeniom i wskazówkom (sam to robię).。Tym bardziej, że mam zespół metaboliczny、O, Shirodo、To jest lepsze、Nieważne, co powiem, i tak mnie nie wysłuchają.。Więc、(Oczywiście moje zdrowie jest na pierwszym miejscu) Osobiście doświadczyłam i zweryfikowałam skutki stosowania diet.、widoczny dla niego materiał、Chciałem też być czymś w rodzaju królika doświadczalnego.。
W miejscu badania przesiewowego zespołu metabolicznego、Na wystawie znajdują się imitacje kawałków tłuszczu oznaczone „1 kg” i „3 kg”.。W tajemnicy trzymałem w dłoni 3 kg.、Próbowałam nakładać go na brzuch。Ten ciężki „nieprzyjemny ciężar (gdyby był ze złota lub platyny! Mógłby być tak ciężki, że nie można wstać)”。To jest 2、Trzy z nich zniknęły z mojego ciała – to pocieszenie、Kiedy stoisz na szczycie, masz wrażenie, że radość ze wspinania trwa wiecznie.。
Nie chcę ponownie nakładać na ciało dwóch takich rzeczy.。Taki jest mój obecny stan umysłu。