Çox şeyin görüləcəyi bir gün。Mən adətən maşın və ya velosipeddən istifadə edirəm.、Mümkün qədər gəzməyi düşünürsənsə,、Bu sayda addım aldım。Smartfon xəritəsində məsafənin hesablanması、10km-dən çox piyada getmiş olacaqsınız。
Smartfon rekordlarına görə、2019İl ərzində orta addımların sayı 2216 olub。Bu il bu günə qədər orta göstərici 1927 addımdır.。Piyada məsafəsi maksimum 1 km-dir.。Koronavirusla əlaqəli olmasa belə insanların çölə çıxmadığı aydındır.。Bu il sadəcə yatmamışam.、Əksinə, mən onlayn işlə məşğul idim.、yemək miqdarı、İçdiyim miqdarın həqiqətən artdığını hiss edirəm.。Metabolik sindromun ehtiyat ordusu da təbii nəticədir.。
Yalnız gəzməklə sağlam qalmaq mümkündürmü?、Bunun bir növ iman olduğunu düşündüm、“Təkmilləşdirmə İcra Hesabatı”nın ardınca、Əslində, mən çox çətinliklə gəzirəm.。Orada nə müşahidə etdim、Mən çox şey hiss etmişəm。“Gəzmək” və “vaxt çatışmazlığı” bunlardan biridir.。Sadəcə gəzməyə daha çox vaxtım olduğu üçün、Ona görə də vaxtımın tükəndiyini hiss etmirəm.。fərqinə varmadan、Əslində, vaxtımı daha yaxşı idarə edə bilmişəm.。Bir sözlə, vaxtım olmadığı üçün yeriyə bilmədiyim üçün deyildi.。Digər şey "bədən kəskinliyi"。Bəzən düz olmayan yerdə gəzirəm、Bədən təbii olaraq tarazlığa yol tapa bilər.。Hazırda heç bir "beyin itiliyi" hiss etmirəm.。
düz 6 il əvvəl、Gəzmək çətinləşir、Evinizin qarşısındakı piyada keçidi (6~7m)?) hətta keçə bilmir、Az qala maşın vurub qarşı tərəfə yuvarlandığım vaxtı heç vaxt unutmayacağam.。"Gəzinti" haqqında、Düşünürəm ki, bir az öyrənməyə çalışacağam.。