Ngayon、Humigit-kumulang isang-katlo ng mga tao sa mundo、Tila ba ang paggalaw ay limitado.。Maging sa Europe kung saan lumalaganap ang Covid-19、Ang ilang mga lugar ay may mahigpit na paghihigpit sa paglalakad ng iyong aso sa loob ng 10 metro mula sa iyong tahanan.、Masiyahan sa pagkain kasama ang mga kaibigan sa hardin o parke、Mga bansa kung saan ang pisikal na pakikipag-ugnayan tulad ng sports ay OK (basta ikaw ay maingat sa pangkalahatan)、Mayroon ding mga rehiyon。Hindi lahat ay nagpapanic。
Mga paghihigpit sa paglabas、Telework (magtrabaho mula sa bahay gamit ang isang computer)、Pagsara ng paaralan、Pagsara ng mga tindahan maliban sa mga nagbebenta ng mga pang-araw-araw na pangangailangan, tulad ng mga restawran、Pagbabawal sa pagtitipon ng higit sa tatlo o limang tao、Pagkansela ng halos lahat ng mga kaganapan、Pagsara ng mga kultural na pasilidad tulad ng mga museo ng sining, museo, aklatan, teatro, atbp.、Sa madaling salita, napipilitan akong mag-day off sa bahay.。Ano ang naiiba sa karaniwang panahon、Hindi alam kung kailan matatapos ang bakasyon。at、Parang magtatagal pa。
Tumaas ng 500,000 ang bilang ng mga mag-aaral na kumukuha ng mga online na kurso sa pagsusulatan sa Yale University sa United States.。Sa okasyong ito、Mga positibong balita tulad ng pagsisimula ng pag-aaral upang makakuha ng bagong kwalipikasyon、Tumatakbo sa screen ng isang smartphone o computer。``Walang silbi ang pagiging balisa.。Pakiramdam ko ay pinipilit akong maging positibo at gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang (kung mayroon kang oras upang magreklamo).、Nakaka-stress talaga。Maayos din ang positibo、Walang masama kung ipahinga mo lang ang iyong katawan.。
nawala sa dagat、Kapag naanod sa isang rubber boat, atbp.、Ang mga taong maagang namamatay ay mas malamang na mawalan ng pisikal na lakas、Ito ay mas malamang dahil sa stress na hindi makita ang hinaharap.、Narinig ko yun somewhere。Dahil matagal na ang nakalipas、Hindi ko pa alam kung totoo yun。pero、Ang kawalan ng katiyakan tungkol sa hinaharap ay tiyak na pinagmumulan ng malaking stress.。Tiyak na mas mahusay na malaman kung paano i-distract ang iyong sarili。Dapat ay humiram ako ng humigit-kumulang 100 na libro sa silid-aklatan (bagaman sa katotohanan ay maaari ka lamang humiram ng hanggang 10 mga libro).、Sayang naman at isinara muna.。
