A rutin személyes、szokásos、munka előtt、Saját elrendezéseim a munkahelyemen、Konkrét műveletek, amelyek kulcspontként szolgálnak a folyamatban、valami hasonlót。Szinte szokás、Ellentétben a tudattalan szokásokkal、Ez egy tudatos dolog.。2015A 2019-es Rögbi Világkupán Goromaru egyedi ujjmozdulatai a rúgás előtt、A "rutin" szóval együtt népszerűvé vált a japán általános iskolások körében.。
Amikor észrevettem、Nekem is sok rutinom van.。Az egyik az、Olyan dolgok, amelyek nem történnek meg azonnal, amikor felébredsz。ne csinálj semmit。Az első szavak, amelyek eszedbe jutnak, amikor felébredsz、a kép a legfontosabb。Nem jegyzetelek。Kitágul a képzeletem、1Vannak esetek, amikor ezt több órán keresztül csinálom.。
Fontos az álmodozás。Ezt hívják "álmok valóra váltásának"、Ez nem az az álom。álmodj minden nap、„Csak egy álom”, aminek semmi köze az erőfeszítéshez。az agy belsejében、Úgy tűnik, hogy más a munkamódszerünk, amikor ébren vagyunk és amikor alszunk.。Még sok napi szenvedés után sem tudok következtetésre jutni.、Néha a válasz könnyen jön, amint felébred.。Sokszor volt már ilyen tapasztalatom、Egy jegyzettömböt tartottam az ágyam mellett.、jegyzettömböt tart a kezében、Néha egyszerűen eltűnik, miközben a tollat tartom.、Megelégedtem azzal, hogy mozdulatlanul maradok.。
Nem tehetek róla, ha nem jut eszembe semmi。Gyakran elfelejtek dolgokat。Ilyenkor nincs más választásom, mint felébredni.。vérnyomást mérni、Ha körülbelül 60-100-szor végez izomtréninget a hasizmokra és a lábakra, akkor mérsékelten izzad.。Én is kezdek éhes lenni。Reggelizz egy csésze langyos tea elfogyasztása után.。501 csomag natto kb 1 g (kb. fél tál) rizshez、2 fürjtojás。300 g joghurt。Reggeli közben terveket szőttem a fejemben.。Egy csésze kávé munkakezdés közben。Ismételje meg ezt reggel egész évben。Ez jó? Mondhatni rutin。
ne csinálj semmit、Talán nem kellene ezt rutinnak nevezni, de、A jegyzetelés művelete eredetileg kialakult? Mert én ezt tettem、Azt akarom, hogy most bocsáss meg nekem。A rutinok a különböző helyzetektől függően változnak.。Olvasni, ha felébredek、Ha lenne rutinom, hogy akkor tanuljak egy órát...már biztosan az lennék...。Gyerekkoromban megtanítottak „jó szokásokat sajátítani”.、nem értettem。
