Slutningen af sidste måned、3Jeg havde regelmæssige rygkontroller hver måned.。smertefri、Tilstanden af min lænd, som var blevet ret godt i bedring, begyndte gradvist at falde.、Fortæl det til din læge、Jeg blev instrueret i at "forbedre kvaliteten af min muskeltræning"。Jeg slap helt klart lidt.。Siden den dag har jeg været bevidst om "kvalitet"、Jeg besluttede at øge antallet af gange。
i særdeleshed、Placer dine hænder på musklerne hver gang、Kontroller, at strømmen er tilsluttet korrekt、Tæller også varigheden korrekt.、Det var kun et spørgsmål om tid, men det endte med at tage mere end dobbelt så lang tid.。Jeg lod bare som om, jeg havde travlt og gjorde det godt igen, men nu får jeg det rigtigt、Jeg havde det i tankerne (mere end nogensinde)。i aften、Jeg hørte tilfældigvis Kinki University-lektor Michiya Tanimotos "Muscles Don't Betrayed" i radioen.。"Jeg ser"。
Jeg vil selv lave muskeløvelser fra i morgen.。"Hvis du tror det, kommer du ikke i morgen," sagde han i slutningen af showet.。-Det er rigtigt。Skal vi gøre det nu?、Jeg indså, at der var en "forskel i mental aldring", da jeg besluttede mig for at gøre det i morgen.。barndom、Hvad jeg fandt på、Du kunne ikke vente til i morgen med at gøre, hvad du ville, vel?。Før du ved af det, ender din intention om ikke at presse dig selv for hårdt med at gøre dig doven, ikke kun i din krop, men også i dit sind.。Hvorfor tiltrækker naturlige væsner som dyr og planter mig?、Jeg tænkte også på grunden。