Slutten av forrige måned、3Jeg hadde regelmessige ryggkontroller hver måned.。smertefri、Tilstanden til korsryggen min, som hadde bedret seg ganske bra, begynte gradvis å avta.、Fortell legen din om det、Jeg ble bedt om å "forbedre kvaliteten på muskeltreningen min"。Jeg slapp definitivt av litt.。Siden den dagen har jeg vært bevisst på "kvalitet"、Jeg bestemte meg for å øke antall ganger。
spesielt、Plasser hendene på musklene hver gang、Kontroller at strømmen er riktig tilført、Teller også varigheten riktig.、Det var bare et spørsmål om tid, men det endte opp med å ta mer enn dobbelt så lang tid.。Jeg lot bare som om jeg var opptatt og gjorde opp for meg, men nå får jeg det riktig、Jeg hadde det i bakhodet (mer enn noen gang)。i kveld、Tilfeldigvis hørte jeg Kinki University førsteamanuensis Michiya Tanimotos "Muscles Don't Betrayed" på radioen.。"Det stemmer."。
Jeg skal gjøre muskeløvelser selv fra og med i morgen.。"Hvis du tror det, kommer du ikke i morgen," sa han på slutten av showet.。- Det stemmer。Skal vi gjøre det nå?、Jeg følte intuitivt at det var en forskjell i sinnets aldring da jeg bestemte meg for å gjøre det i morgen.。barndom、Det jeg kom på、Du kunne ikke vente til i morgen med å gjøre det du ville, ikke sant?。Før du vet ordet av det, ender intensjonen din om å ikke presse deg selv for hardt opp med å gjøre deg lat, ikke bare i kroppen, men også i sinnet.。Hvorfor tiltrekker naturlige skapninger som dyr og planter meg?、Jeg tenkte også på grunnen。
