Ma esik az eső。Reggeli séta。Csináljunk valamit délután?。
Mostanában egész nap ködös vagyok.。Nem lüktető fejfájásom volt, ami sokáig tartott.、– kérdeztem a helyi klinikámon.。"Fáradt"、"Alváshiány"。
Még akkor is, ha megfelelő mennyiségű alvást kap、Talán azért, mert enyhén alvó vagyok (rossz alvásminőség)。Valójában aznap elmentem bevenni a havi altatómat.。Nehéz tudatosan javítani az alvás minőségén。Ennek ellenére, ha tesz néhány lépést,、Hatékonynak tűnik。
Egy tartalmas nap、Egy nap, amikor azt csinálhattam, amit akartam、Ez az elégedettség érzése javítja az alvás minőségét.。...Más szóval az én esetemben、Az ítélet az volt, hogy nem tud megszabadulni a fejfájástól és a depressziótól egészen addig, amíg "örökké alszik".。
