Det regner i dag。Går rundt om morgenen。Skal vi lave noget om eftermiddagen?。
På det seneste har jeg følt mig tåget hele dagen lang.。Jeg havde en ikke-pulserende hovedpine, der varede i lang tid.、spurgte jeg på min lokale klinik.。"Træt"、"Mangel på søvn"。
Også selvom du får den rigtige mængde søvn、Måske er det fordi jeg sover let (dårlig søvnkvalitet)。Faktisk gik jeg den dag for at få mine månedlige sovepiller.。Svært at bevidst forbedre søvnkvaliteten。Alligevel, hvis du tager et par skridt,、Det ser ud til at være effektivt。
En tilfredsstillende dag、En dag, hvor jeg kunne gøre det, jeg gerne ville、Den følelse af tilfredshed forbedrer kvaliteten af din søvn.。...Med andre ord i mit tilfælde、Dommen var, at han ikke ville være i stand til at undslippe sin hovedpine og depression før ``den dag han sover for evigt''.。