Kateqoriya: 生活

Bu il payız yarpaqları gözəldir、Dəfələrlə radioda eşitmişəm.。Hətta məhəlləni gəzəndə də xüsusi bir şey hiss etmirəm.、Məncə çox gözəldir。Mən maşınla yaxınlıqdakı Sekijuku Qala Parkına getdim.。Maşınla 25 dəqiqəlik yoldur、Oraya adi mamachari velosipedi ilə təxminən 45 dəqiqəyə gedə bilərsiniz (təxminən 20 km gediş-gəliş)。

Gecə saat 3 radələrində gəldim、Artıq "gün batımına" yaxın idi。Onun "qırmızılığını" çıxarsanız belə、Payız yarpaqları hələ də payızın ortasında hiss edir (foto).。Bu il qışın isti keçəcəyini eşitmirəm.、Keçən ilin ''müstəsna'' isti qışından sonra bu, ''istisna'' ola bilər.。Parlaq günəş isti olur、3℃ ilə 14℃ arasında olduğunu nəzərə alsaq, inanılmaz dərəcədə sakit idi.。

Digər tərəfdən, mən də acı bir reallıq gördüm.。Bu parkla fəxr edir、Kanto bölgəsindəki ən böyük Kobuşi ağaclarından biri nəhayət çürüyüb.、Görmək üçün heç bir iz qalmadı (şəkil çox ağrılıdır)、(dərc olunmayacaq)。bu ağacın yanında、Düşünürəm ki, çoxlu xatirələrimiz oldu、Bir müddət dərindən təsirləndim.。

Yazmağı dayandırmağı düşündüm, amma、Mən bunu qeyd üçün yazacam.。Koronavirus infeksiyasının yayılması və GoTo kampaniyası。“Xalq üçün çalışırıq” şüarını saxlayaraq、Suqa Nazirlər Kabineti “izah verməkdən çəkinir”。Abedən miras qalmışdır、Yaponiya Bankının qeyri-məhdud dövlət istiqrazlarını satın alması səbəbindən "saxta bum (yalnız səhm qiymətləri)"、İntihar nisbətləri (xüsusilə gənc qadınlar arasında) iş tərzi islahatları səbəbindən gözlənildiyi kimi əhəmiyyətli dərəcədə artacaq、İşsizlik nisbətinin artması (koronavirusa görə deyil)。Olimpiadalar (pulsuz/ödənişli könüllü) və “Pasona”)、Vəliəhd Şahzadə və Şahzadə ilə bağlı medianın perspektivinin dayazlığı、Bunun sonu yoxdur və s.、"İnsanların sağlam düşüncəsi" kabinetin təsdiq reytinqinin azalmayacağına dair。Yox.、Burada kifayət qədər yer yoxdur。(2020/12/01)

Çox şeyin görüləcəyi bir gün。Mən adətən maşın və ya velosipeddən istifadə edirəm.、Mümkün qədər gəzməyi düşünürsənsə,、Bu sayda addım aldım。Smartfon xəritəsində məsafənin hesablanması、10km-dən çox piyada getmiş olacaqsınız。

Smartfon rekordlarına görə、2019İl ərzində orta addımların sayı 2216 olub。Bu il bu günə qədər orta göstərici 1927 addımdır.。Piyada məsafəsi maksimum 1 km-dir.。Koronavirusla əlaqəli olmasa belə insanların çölə çıxmadığı aydındır.。Bu il sadəcə yatmamışam.、Əksinə, mən onlayn işlə məşğul idim.、yemək miqdarı、İçdiyim miqdarın həqiqətən artdığını hiss edirəm.。Metabolik sindromun ehtiyat ordusu da təbii nəticədir.。

Yalnız gəzməklə sağlam qalmaq mümkündürmü?、Bunun bir növ iman olduğunu düşündüm、“Təkmilləşdirmə İcra Hesabatı”nın ardınca、Əslində, mən çox çətinliklə gəzirəm.。Orada nə müşahidə etdim、Mən çox şey hiss etmişəm。“Gəzmək” və “vaxt çatışmazlığı” bunlardan biridir.。Sadəcə gəzməyə daha çox vaxtım olduğu üçün、Ona görə də vaxtımın tükəndiyini hiss etmirəm.。fərqinə varmadan、Əslində, vaxtımı daha yaxşı idarə edə bilmişəm.。Bir sözlə, vaxtım olmadığı üçün yeriyə bilmədiyim üçün deyildi.。Digər şey "bədən kəskinliyi"。Bəzən düz olmayan yerdə gəzirəm、Bədən təbii olaraq tarazlığa yol tapa bilər.。Hazırda heç bir "beyin itiliyi" hiss etmirəm.。

düz 6 il əvvəl、Gəzmək çətinləşir、Evinizin qarşısındakı piyada keçidi (6~7m)?) hətta keçə bilmir、Az qala maşın vurub qarşı tərəfə yuvarlandığım vaxtı heç vaxt unutmayacağam.。"Gəzinti" haqqında、Düşünürəm ki, bir az öyrənməyə çalışacağam.。

Mənasız gəzmək、canlı orqanizmlərin prinsiplərinə zidd。Yemək boldursa, hər hansı bir heyvan sağlam yatmalıdır.。Niyə ac qalmaq üçün bu qədər çətin gəzmək üçün yolunuzu tərk edirsiniz?、sadəcə riski artırır。Ləzzətli yeməklərin qarşısında、Eyni şey yarıda dayanmağa da aiddir.。xüsusilə Yaponiyada、Nə vaxt güclü zəlzələ və ya güclü yağışla üzləşəcəyik?、Sən heç vaxt bilmirdin ki, arxandakı paltarla qaçmalısan.、Daha da çox。

Metabolik sindrom diaqnozu qoyulur、Artıq yazmışdım ki, məndən məşq və pəhrizlə bağlı 2 həftəlik təkmilləşdirmə hesabatı təqdim etməli idim.。Bu dəfə öz yolumda、Əvvəldən məndə belə bir hiss var idi ki, idmanda daha aktiv olmağa çalışacağam.、Yenə də ürəyimdə belə bir məntiq yox idi.。

Lakin、Qəribədir, sadəcə pedometr taxmaqla、Gəzintinin mənasının əhəmiyyəti yoxdur.、Nədənsə heç bir səbəb olmadan atdığım addımların sayını artırmağı düşünürəm.。“Rəqəmlərin sehri”?、Yaxud bəlkə insanların beynini yumaq üçün pedometrin içində gizli mexanizm var?、Buna daha çox şübhə etmək istəyirəm。Əgər belədirsə, onda mən başa düşə bilmirəm ki, niyə bu qədər insan hər gün bu qədər ağır yeriyir.。Pedometr taxmağa başladım、Artıq üç dəfə 10.000-dən çox addım atmışam.。Baxmayaraq ki, təəccüblənirəm。

Əksinə、2Bütün günü səhər tezdən gəzməyə cəsarət etdim.、Axı mən dəli olmuşam! Səhər tezdən gəzinti、Ən azı 5 ildir ki, bunu etmirəm.。Hər səhər、Oyandığımdan bir müddət keçdi、Məndə səbirsiz düşünmək vərdişi var。Həm də vacib vaxtdır、Çaşmış halda gəzsən, bir daşla iki quş vura bilərsən? Həşəratların nə yaxşı şey olduğunu düşündüm.。İki dovşan qovan bir dənə almayacaq.、Baxmayaraq ki, belə də ola bilər.。Yaxşı、3Çünki günlər uzun sürmədi、Baxmayaraq ki, üç gün rahib olmamışam.。