Rutin şəxsidir、adi、işdən əvvəl、İşdə öz aranjmanlarım、Axında əsas məqamlar kimi xidmət edən xüsusi hərəkətlər、Kimi bir şey。Bu, demək olar ki, bir vərdişdir、Şüursuz vərdişlərdən fərqli olaraq、Bu şüurlu bir şeydir.。20152019-cu ildə Reqbi üzrə Dünya Kubokunda Qoromarunun təpik vurmazdan əvvəl bənzərsiz barmaq hərəkətləri、"Rutine" sözü ilə yanaşı, Yapon ibtidai məktəb şagirdləri arasında məşhurlaşdı.。
Mən fərq edəndə、Mənim də çoxlu rutinlərim var.。Onlardan biri、Yuxudan oyananda dərhal baş verməyən şeylər。Heçnə etmə。Yuxudan oyananda ağlınıza gələn ilk sözlər、şəkil ən vacibdir。Mən qeyd etmirəm。Fantaziyam genişlənir、1Bunu saatlardan çox etdiyim vaxtlar olur.。
Xəyal qurmaq vacibdir。Buna "xəyalları gerçəkləşdirmək" deyilir、O yuxu deyil。hər gün xəyal etmək、Səy ilə heç bir əlaqəsi olmayan "sadəcə bir yuxu"。beynin daxilində、Deyəsən, oyaq olanda və yuxuda olanda işimiz fərqlidir.。Günlərlə əziyyət çəksəm də, hələ də bir nəticəyə gələ bilmirəm.、Bəzən cavab oyanan kimi asanlıqla gəlir.。Mən dəfələrlə bu təcrübəni yaşamışam、Yatağımın yanında yaddaş kitabçası saxlayırdım.、əlində notebook tutur、Bəzən qələm tutanda yox olur.、Hərəkətsiz qalmağa qərar verdim.。
Heç nə ağlıma gəlməyəndə kömək edə bilmirəm。Mən çox vaxt şeyləri unuduram。Belə anlarda oyanmaqdan başqa çarəm qalmır.。qan təzyiqini ölçmək、Qarın əzələləriniz və ayaqlarınız üçün təxminən 60-100 dəfə əzələ məşqi etsəniz, orta dərəcədə tərləyəcəksiniz.。Mən də acam。Bir fincan ilıq çay içdikdən sonra səhər yeməyi yeyin.。50Təxminən 1 q (təxminən yarım kasa) düyü üçün 1 paket natto、2 bildirçin yumurtası。300 q qatıq。Səhər yeməyi zamanı beynimdə planlar qurdum.。İşə başlayarkən bir fincan qəhvə。Bütün il boyu səhər bunu təkrarlayın。Bu yaxşıdır? Bunun rutin olduğunu deyə bilərsiniz。
Heçnə etmə、Bəlkə bunu rutin adlandırmaq lazım deyil, amma、Qeyd etmək hərəkəti əvvəlcə inkişaf etdimi? Çünki mən eləmişəm、Bu vaxt məni bağışlamağını istəyirəm。Rutinlər müxtəlif vəziyyətlərdən asılı olaraq dəyişir.。Yuxudan duranda oxuyuram、Bir saat dərs oxumaq kimi bir rutinim olsaydı, indiyə qədər mütləq olardım...。Uşaq vaxtı mənə “yaxşı vərdişlər qazanmağı” öyrədirdilər.、Mən başa düşmədim。
