dyb indånding

"Rose Garden" demoproduktion i akvarelklassen

Det siges, at "én læsning, 100 grin, 100 sutter, 1000.000 skridt"、Kender du de ord, der opsummerer hemmeligheden bag at leve et langt og sundt liv?。Det ser ud til at være et dagligt sundhedspraksismål.。Jeg tror, ​​at mange af jer ved dette.、"Én læst" betyder at læse en tekst med indhold mindst én gang om dagen ("én bog hver dag" er helt umuligt)。At grine højt er at grine ti gange.。Hundrede vejrtrækninger er hundrede dybe vejrtrækninger.、1000 tegn betyder at skrive sætninger、Det er outputtet。Måske ville en dagbog være god。10.000 skridt betyder bogstaveligt talt at gå 10.000 skridt (for nylig ser det ud til, at omkring 8.000 skridt er godt)。Jeg kender ikke kilden, men jeg tror det er "Analects" eller noget.。

Jeg begyndte at bruge dette ord relativt for nylig.、Jeg lærte dette af en, der praktiserede det på det tidspunkt (nu er han ældre).、Det ser ud til, at jeg ikke længere kan gøre 10.000 skridt.)。Jeg troede, det var en ideel teori, da jeg hørte den.、Jeg var chokeret over at høre, at de faktisk havde gjort dette i lang tid.。Som du kan forestille dig、Sådan en person er ikke bare en person。Jeg er også imponeret、Jeg tænkte, at jeg ville prøve at efterligne det lidt.、Jeg har ikke opnået noget på en eneste dag.。Gymnasieelev、Jeg føler, at det kunne gøres af universitetsstuderende.、Hvis du har gjort det siden da、Der var en "mulighed" for, at jeg kunne være blevet et lidt bedre menneske.。

Blandt de tidligere nævnte mål、Overraskende muligt, men ikke muligt, er ``jusho'' og ``hyakusu.''。Det handler om at grine og trække vejret.、Det virker som den mest naturlige og nemme ting at gøre.、Har du problemer med dig selv eller din familie?、Det er noget, man ikke kan, hvis man har travlt.。i dette ord、vilje、bevidsthed、"Én læsning" og "1000 tegn" er relateret til viden.。"Hundredevis af vejrtrækninger、10.000 skridt er kroppen、Hvad "Jusho" har med hjertet at gøre、jeg tror。Hvis dit hjerte er lukket, vil du ikke være i stand til at grine (selvom medicinsk set ser det ud til, at det at sige "ha ha ha ha" har en lignende effekt)。
Jeg tror, ​​at "dyb vejrtrækning" er det eneste, selv dovne mennesker kan gøre.、Denne gang glemmer jeg。Når jeg siger 100 gange, kan jeg ikke gøre det hele på én gang.。Jeg skal nok gøre det i flere dele.、Når jeg har travlt, har jeg en tendens til at udsætte det.、Til sidst glemmer jeg。Jeg klassificerede det som relateret til kroppen.、Jeg kan jo ikke gøre det, hvis mit sind er i oprør.。berolig dit hjerte、fjerne stress fra kroppen、Det er vel læren.。

min praksis er、Højst en tiendedel af den person。Også selvom du husker det、er。Hvad synes du?。Lad os i det mindste tage en dyb indånding...kan jeg se.、Tag en dyb indånding、Du kan ikke gøre det, hvis du har dårlig kropsholdning... Du kan ikke gøre det, hvis du farer vild i travlheden og glemmer dig selv... Du skal stoppe op og se på dig selv...。De dybe vejrtrækninger er overraskende dybe...。

Efter Chenshunkai'23-udstillingen

"Kig på haven" Tempera F6 2010

Chenshunkai-udstillingen sluttede i går (2023.06.18)。Til alle der tog sig tid til at komme og se os、tak skal du have。tak skal du have。Jeg har selv fået mange beskeder fra forskellige personer.、Jeg vil gerne modtage en invitation til en udstilling.、Ikke kun travlhed、Jeg kan ofte ikke gå på grund af dårligt helbred osv.、Jeg kan virkelig mærke ordet "wazawa"。tak skal du have。

Fra i dag går vi videre til næste skema.、Det er dog en ret kedelig hilsen.、Det er virkeligheden。"Næste tidsplan" kan lyde som om du arbejder på et nyt værk.、Faktisk er det endnu mere dumt、Først skal du rydde op efter udstillingen.。De små ting, der var blevet afbrudt siden da、Afslut så mange ufærdige opgaver som muligt、Endelig færdig med at tegne、Eller du kan begynde at arbejde på dit nye arbejde.。I betragtning af hvor svært det var at begynde at male、Helt ærligt, jeg er ret træt。men、Ikke kun mig、Fordi alle er sådan、Jeg har intet andet valg end at sluge det.。

6 dage i udstillingsperioden、Mange mennesker kom for at se det.、Hvert medlem giver en kort forklaring foran hvert billede.。Bare se på billedet、Du er fri til at fortolke det også.、Ikke alene er forklaringen overflødig;、Det har også den negative side af at give en bestemt retning til beskuerens følsomheder og fortolkninger.。I den henseende、Jeg synes, det er bedre at sige ingenting så meget som muligt.、Det er åbenbart ikke alt.。
Hvad skal man forklare andre、Om billedet foran mig og processen indtil videre、Om det billede, jeg er ved at tegne、Det vil give dig mulighed for at tænke udefra billedet.。Det er et stort plus for forfattere.、Man kan sige, at udstillingen afholdes til det formål.。Måske skal du bare stille dig selv nogle dybe spørgsmål.、Gentagne spørgsmål og svar med fremmede、Filtrer dine tanker gennem et nyt filter end normalt.、Jeg tror, ​​det vil hjælpe mig med at skærpe mine færdigheder.。

lige、Jeg laver jo noget andet end normalt.、Jeg føler mig underligt træt。Da jeg var ung, var jeg så fokuseret i to-tre måneder før en udstilling, at jeg ikke kunne fokusere på andet end billedet foran mig.、I to til tre måneder efter arrangementets lukketid var jeg i en tilstand af kollaps og havde så mange op- og nedture, at jeg ikke kunne gøre andet.。Jeg har ikke længere soloudstillinger.、Sådan er det ikke længere、Grunden til, at jeg stadig føler mig træt, kan være, at min alder er tilføjet det.。10 år tilbage、Nej, 5 år tilbage、Hvad kan du udtrykke til sidst?、Dette kan være en overdrivelse, men、Jeg tror, ​​der bliver sat spørgsmålstegn ved meningen med livet.、Jeg tænkte på det hele tiden。

Den "glans", der siger "Jeg er glad nu"

Sweaty Blood Horse Mixed Media 2010

Er du glad nu"?。meget for nylig、Jeg har hørt dette ord fra flere mennesker.、Jeg tænkte bare på, hvad det betød.。desværre、Mig selv、Jeg har ikke selvtilliden til at sige det nu.。

En person havde kræft for nogle år siden.、På et tidspunkt havde jeg ikke engang lyst til at gå offentligt ud.、Det ser ud til, at han endda føler sig deprimeret.、Skift din tankegang derfra、Han siger, at han nyder et beskedent, men tilfredsstillende liv.。På trods af sin alder udnytter én person sine mange hobbyer og talenter.、Hver dag flyver jeg rundt, mens jeg er opmærksom på mit helbred。Én person har levet med en uhelbredelig sygdom i lang tid og er mange gange kommet tæt på fortvivlelse.、Han sagde, at han føler glæden ved at male, mens han bevarer en pause.。Andet、På samme måde går nogen igennem en svær tid (eller er midt i den)、Der er flere mennesker, der siger: "Lige nu er den lykkeligste tid."。

Jeg må have hørt lignende ord, da jeg var yngre.、Nu hvor jeg er blevet ældre, hører jeg det anderledes.。Da jeg var yngre, havde jeg en tendens til at tænke på det som "lille tilfredshed" og lidt foragtende.。nu、Jo længere tid der går, jo mere kommer jeg til at tænke, at det er en ``dyrbar ting''.。Mennesker, der har svært ved at besvare spørgsmålet "Er du glad nu?"、En der ikke engang kan have lyst til at svare、Jeg er sikker på, at sådanne mennesker virkelig føler, hvor værdifuldt det er.。
Ikke kun krigen i Ukraine、I nat kæntrede en båd med mange flygtninge foran en kystvagtbåd.、100Der var nyheder om, at de fleste mennesker og børn om bord var i en håbløs situation.。Den slags fortsætter over hele verden.。Selv i Japan uden krig、kraftig regn、Pludselig miste dit hjem på grund af et jordskælv mv.、Det er ikke ualmindeligt at se folk blive smidt ud.。Lad os gøre landet "krigsdygtigt" osv.、Jeg tror ikke, det er højden af ​​dumhed.。

nu、tegne dit yndlingsbillede、Du kan lytte til din yndlingsmusik frit。Dette er på ingen måde en "lille tilfredsstillelse"、Det er noget, jeg endelig er kommet til at forstå i denne alder.。Jeg er en ret dum person、Dog ikke kun mennesker、alle dyr、Planter er også "levende"、Selv i dette øjeblik kæmper vi faktisk for vores liv.。Selvom du ikke har så meget med, kan du stadig sige, at du er glad nu.、Ikke engang en lille tilfredsstillelse、På denne endelige jord kan man sige, at glansen er tæt på et "mirakel".。