Gəzinti rejimi

Küləyin ətri
明日も暑そう

毎日でもないがここ3ヶ月ほどはかなり一生懸命ウォーキングしている

あることをきっかけに意を決して怠けていたウォーキングを再開足の違和感は解消されず腰痛に耐えながら歩くのはかなり億劫なことだが歩くたびに小さな発見がありそれがモチベーションを保っているとくにここ1ヶ月はウォーキングモードがオンになってしまったらしく歩くこと自体が衝動化したかのようだ少しずつだが「姿勢正しく」歩けるようになってきた