"Viens lasāms par tūkstoš 1000 šņaukjām, tūkstoš šņaukšanās, tūkstoš šņaukšanās, vesela šņaukšana、Vai jūs zināt vārdus, kas apkopo noslēpumus veselīgam un ilgam mūžam?。Tas ir ikdienas veselības prakses mērķis。Esmu pārliecināts, ka daudzi no jums zina、"Lasīt" lasa tekstu ar saturu vienu reizi dienā ("Viena grāmata katru dienu" ir diezgan grūti)。Lai skaļi un desmit reizes smieties。Simt elpas tiek veiktas 100 dziļas elpas、Tūkstoš rakstzīmju ir uzrakstīti、Tā ir izvade。Varbūt dienasgrāmata ir laba。Manpo burtiski staigā 10 000 (lai gan šķiet, ka pēdējā laikā labāki ir aptuveni 8000 soļu).。Es nezinu avotu, bet vai tas ir analektu vai kaut kas tāds?。
Es nesen esmu lietojis šo vārdu diezgan nesen、Man teica kāds, kurš tajā laikā to praktizēja (viņš tagad ir vecāks.、Liekas, ka viņš vairs nespēj izdarīt "manpo")。Es to klausījos, domājot, ka tā ir ideāla teorija、Es biju satriekts, dzirdot, ka viņš to patiesībā dara jau ilgu laiku.。Kā jūs iedomājāties、Šāda veida cilvēki nav tikai cilvēki。Arī es biju pārsteigts、Es domāju, ka mēģināšu to nedaudz atdarināt、Nav neviena, ko esmu sasniedzis。vidusskolas students、Es domāju, ka tas būtu iespējams universitātes studentam.、Ja kopš tā laika es to daru、Bija "potenciāls", ka arī es biju kļuvis nedaudz labāks cilvēks.。
No iepriekšējiem mērķiem、Pārsteidzoši, šķiet, ka to var izdarīt, bet to nav iespējams izdarīt: "Juu" un "Hyakusui".。Tas ir par smieties un elpot、Tā šķiet dabiskākā un vienkāršākā lieta、Ir problēmas ar sevi vai savu ģimeni、Tas ir kaut kas, ko jūs nevarat darīt, ja esat aizņemts。Šajā vārdā、griba、apziņa、Zināšanas ir saistītas ar "vienu lasījumu" un "tūkstošiem rakstzīmju"。"Simtiem nepieredzējis"、Manpo ķermenis、"Desmit lol" ir tas, kas padara sirdi、Es tā domāju。Ja jūsu sirds ir aizvērta, jūs nevarēsit pasmieties (medicīniski, šķiet, ka runai “hahahahaha” ir līdzīga ietekme)。
Es domāju, ka vienīgais, ko pat slinks cilvēks var darīt, ir dziļa elpa.、Šoreiz es aizmirsīšu。Nav tā, ka tas viss ir vienā gājienā, kad jūs sakāt 100 reizes。Es, iespējams, to sadalīšu vairākas reizes、Ja esat aizņemts, jūs to galu galā atliekat、Beigu beigās jūs aizmirstat。Es to klasificēju kā saistītu ar ķermeni、Galu galā to nevar izdarīt, kad jūsu sirds kratās。Plānojiet savu prātu、Izelpojiet stresu no ķermeņa、Es domāju, ka tā ir mācība。
Mana prakse ir、Šīs personas desmitā tiesa bija labākajā gadījumā。Pat ja jūs to paturat prātā、ir。Ko jūs visi domājat?。Es vismaz dziļi elpošu ...、Dziļi elpot、Varbūt jūs to nevarat izdarīt, ja jums ir slikta stāja ... jūs nevarat aizmirst, ka esat aizņemts un aizmirstat sevi ... jums ir jāpārtrauc un jāraugās uz sevi ... kas?。Dziļas elpas ir pārsteidzoši dziļas ...。
