maand: Julie 2022

Ek het gister (16/7) my universiteitsklasse voltooi.。Dit beteken ook dat dit die laaste dag van klasse vir hierdie lente semester is.、vir my、Dit was ook my laaste klas op universiteit.。Voorbereidings vir aanlyn klasse is reeds getref.、Sillabus (klas uiteensetting)、Herskryf die kurrikulum (skedule)、Ek het besluit om van aangesig tot aangesig klasse te neem.。

18met jong studente、Ek wou leer hoe om deur dialoog te skets, maar dit het nie uitgewerk soos ek gehoop het nie.。Een rede is dat daar aan die begin 26 deelnemers was.。Ek is bly dat soveel studente in die vak belangstel.、Dit is 'n bietjie te veel om voort te gaan met dialoog met elke persoon.。In die tweede helfte、Deur buite sketse, wat ook die doel van die vak is.、Ek het gehoop dat ek 'n dialoog sou kon voer terwyl ek elke persoon se sensitiwiteit sou aanvoel.、3Een van die geskeduleerde tye sal reën.、2Dit was buitengewoon warm、Verander buiteskets na binne。Klasse soos sketse、Ek dink dit sal ideaal wees om dit in die buitelug te doen, te ontspan en tee te drink.、Hitteberoertevoorkomingsmaatreëls het die fokus geword.、Ek kan nie meer daardie soort atmosfeer skep nie.。

Ek kan nie anders as om bekommerd te wees oor die weer nie.、Ek dink beslis aan alternatiewe.、Niks klop immers die gevoel van vryheid in die buitelug nie.。daarby、Ek was ook nogal moeg van die hitte wat sedert voor dit aangehou het.。Dit is egter jammer、Sommige van ons sal seker een of ander tyd in ons lewe die geleentheid kry om te skets.。Op daardie tydstip het ek besluit om te dink dat dit van 'n bietjie hulp sou wees.。

「睡眠疲れ」という言葉があるかどうかは知らないが、朝の最初の気分が「疲れた」という感じ。in my geval、睡眠時間は十分、睡眠の深さも長い時で約1時間ある。o liewe、普通というより、「貧眠」が多いと言われる現代では、むしろ寝過ぎる部類に入るかもしれない。nietemin、リフレッシュして気分爽快、今日もやるぞ、という気分には程遠い。

onlangs、腕時計型の一種のヘルスシステム（もちろん時計でもある）を息子がプレゼントしてくれた。これを着けて寝ると睡眠の深さや長さなどが心拍数をベースに記録される。そのデータと自分の気分が時には一致し、時には大きく乖離する。

睡眠は生活習慣だ。一朝一夕で改善などできない。maar、頭の片隅に意識を残すことで、少しずつ良い睡眠環境にしていくことはできそうだし、現に始めてもいる。とはいっても時には午前2時、3時までやらなくてはならないこともあるし、早めに寝てもちっとも寝つけず、結局起きてしまうことも少なくない。そんなことも大目に見るようにしなくては。せっかちな努力が逆効果にならないように。

絵の周辺にもいろいろある。最近はむしろ、かつて「周辺」だと思っていたことの方が本質かも、と考えたりする。お酒を飲みながら描くわけではないが、これを描き終わったら一杯飲もう、などとワクワクしながら描くのは、きっと睡眠にも「効く」。

体調も悪くないし、天気もいい（良過ぎ）のに、なんだか気分が晴れず、お疲れ感がぬぐい切れない。久しぶりにワインを飲んだ。関東は今年は暑くて、雨も少ない。けれどこんな気候がおいしいワインができる条件だというのだから、天気に文句ばかりも言っていられない。

暑いのにビールじゃなくてワインなのは、ビールは美味しくて飲み過ぎるから。Maar、やっぱりワインでも飲み過ぎた。Miskien is dit hoekom、深く眠れなかった。

絵は白ワインだが、実際に飲んだのは赤。グラスの白ワインは目に爽やか。皿のかたちや植物などは勝手に空想して描いた。