Dienas ar dažādām lietām, kas jādara。Es parasti lietoju automašīnu vai velosipēdu、Es mēģinātu pēc iespējas staigāt,、Esmu sasniedzis šo soļu skaitu。Attāluma aprēķināšana viedtālruņa kartē、10Jūs esat staigājis vairāk nekā km。
Saskaņā ar viedtālruņu ierakstiem、2019Vidējais soļu skaits gadā ir 2216。Šogad vidējais līdz šim ir 1927. gada soļi.。Ja jūs staigājat no attāluma, tas ir tikai nedaudz vairāk par 1km。Ir viegli redzēt, ka jūs neiet ārā, pat ja tas nav saistīts ar koronavīrusu.。Es ne tikai gulēju šogad、Drīzāk es biju aizņemts, strādājot tiešsaistē.、Tik daudz pārtikas、Es jūtu, ka ir palielinājies dzērienu daudzums.。Metabolisma potenciāls ir dabisks rezultāts。
Jūs varat palikt vesels, ejot、Es domāju, ka tā ir kā sava veida ticība、"Uzlabošanas izpildes ziņojums"、Es patiesībā gāju diezgan smagi。To es pamanīju、Esmu daudz jutusies。"Staigāt" un "laika trūkums" ir viens no tiem。Tikai tāpēc, ka esmu pavadījis vairāk laika staigājot、Es nejūtu, ka man šī iemesla dēļ beidzas laiks。Pirms jūs to zināt、Varbūt viņš ir kļuvis labāks laika pavadīšanā.。Īsāk sakot, tas nebija tāpēc, ka viņiem nebija laika un nevarēja staigāt。Otrs ir "ķermeņa aizkaitināmība".。Dažreiz es staigāju vietās, kas nav plakanas、Jūsu ķermenis var dabiski kļūt līdzsvarots。Es šobrīd nejūtu "smadzeņu asumu"。
Tieši pirms 6 gadiem、Ir grūti staigāt、Crosswalk mājas priekšā (6-7 m)?) Es pat nevaru tikt cauri、Es neaizmirsīšu laiku, kad mani gandrīz notrieca automašīna, un apgāzos uz otru pusi.。Par pastaigām、Varbūt mēģināšu mazliet studēt。