Pastaiga bez jēgas、Pārkāpj dzīvības formu principus。Ja ir daudz ēdiena, jebkuram dzīvniekam ir jābūt slinkam。Es domāju smagi staigāt, lai izsalktu、Vienkārši palieliniet risku。Baudiet gardus ēdienus priekšā、Tas pats attiecas uz apstāšanos uz pusi。Īpaši Japānā、Kad to skāra galvenā zemestrīce vai stiprs lietus?、Nav tā, ka es zināju, ka man būs jābēg, valkājot drēbes、Tas ir vēl vairāk。
Noteikts kā potenciālais metabolisma sindroms、Es jau esmu rakstījis, ka man tika piešķirts "divu nedēļu uzlabošanas izpildes pārskats" fiziskiem vingrinājumiem un diētai。Šoreiz es esmu savā veidā、Man jau no paša sākuma bija vēlme mēģināt smagāk strādāt, bet、Bet manā prātā nebija šādas loģikas.。
tomēr、Savādi, vienkārši uzvelciet pedometru、Nevis staigāšanas punkts、Kādu iemeslu dēļ es jūtu, ka es gribu bez iemesla palielināt savus soļus.。"Skaitļu burvība"、Vai varbūt ir slēpts mehānisms smadzeņu skalošanai, kas skalo cilvēkus pedometra iekšpusē.、Tas liek aizdomāties。Ja tas tā ir, tad es nezinu, kāpēc daudzi cilvēki katru dienu smagi staigā.。Sāciet lietot pedometru、Viņš trīs reizes ir sasniedzis vairāk nekā 10 000 soļus.。Es esmu pārsteigts。
pretēji、2Viņi katru dienu dosies agrā rīta pastaigā.、Es domāju, ka galu galā viņš ir kļuvis traks! Agrā rīta pastaiga、Es nekad to neesmu darījis vismaz 5 gadus。Katru rītu、Ir pagājis kāds laiks, kopš es pamodos、Man ir ieradums domāt drūmā。Tas ir arī svarīgs laiks、Ja jūs staigājāt Daze, jūs redzēsit divus putnus ar vienu akmeni? Cik laba lieta par kukaiņiem。Tie, kas nodarbojas ar diviem trušiem, nesaņem vienu trušu、Tas tā ir arī gadījums。Ak vai、3Jo diena nebija ilga、Es nepadevos trīs dienas。