Rutīna ir personīga、Biotops、Pirms darba、Jūsu pašu grafiki, kas jādara, strādājot、Īpašas darbības, kas ir plūsmas atslēga、Kaut kas līdzīgs。Tas tomēr ir tuvu ieradumam、Atšķirībā no neapzinātiem ieradumiem、Tas ir apzināts。2015Goromaru unikālās pirkstu kustības pirms sitiena pasaules kausa izcīņā 2019. gadā、Tas kļuva populārs japāņu pamatskolas skolēnu vidū kopā ar terminu "rutīna".。
Pirms es to zināju、Man ir arī daudz rutīnu。Viens no tiem ir、Lietas, kuras jūs uzreiz pamodīsities, kad pamodīsities。Neko nedarīt。Vārdi, kas ienāk prātā pamošanās sākumā、Visvairāk rūpējas par savu tēlu。Es neveicu piezīmes。Fantāzijas izplatās、1Dažreiz es to daru vairāk nekā laiku。
Ir svarīgi sapņot。"Padariet savus sapņus"、Tas nav tas sapnis。Ikdienas sapņi、"Tikai sapnis", kas nav saistīts ar pūlēm。Smadzenēs、Acīmredzot, strādājot savādāk, kad nomodā un kad miegs。Pat ja jūs ciešat vairākas dienas, jūs nevarat nonākt pie secinājuma.、Atbildi var viegli atrast pamošanās brīdī。Man ir bijusi šī pieredze daudzkārt、Man blakus manam spilvenam bija piezīmju bloks.、Turiet rokā piezīmjdatoru、Tas var pazust, turot pildspalvu、Es apmetos uz palikšanu joprojām。
Tas nav jēgas, kad nekas nenonāk。Es bieži aizmirstu。Tādos brīžos man vienkārši ir jāmostas。Izmērīt asinsspiedienu、Ja jūs veicat vēdera un kāju muskuļu apmācību apmēram 60–100 reizes, jūs svīstat mēreni.。Arī es esmu izsalcis。Dzeriet tasi tējas, kas pirms brokastīm ir remdena。50Apmēram G (apmēram puse bļodas) un paciņu natto、2 paipalu olas。300 g jogurta。Brokastu laikā uzstādīts galvā。Kafijas tase, sākot darbu。Tas tiek atkārtots visu gadu。Vai tas ir burvīgs? To varētu saukt par rutīnu。
Neko nedarīt、To, iespējams, nedrīkst saukt par rutīnu、Vai sākotnēji tika izstrādāta piezīmju veikšana? Jo tas tika izdarīts、Es gribu, lai mani šajā laikā piedod。Rutīnas atšķiras atkarībā no situācijas。Lasiet, kad pamosties、Ja man būtu rutīna studēt apmēram stundu ... es noteikti to darītu jau ...。Man kā bērnam mācīja, ka "saņem labus ieradumus".、Es to nevarēju dabūt。
