Keçən ayın sonu、3Hər ay mütəmadi olaraq arxa müayinələrdən keçirdim.。ağrısız、Kifayət qədər yaxşılaşan kürəyimin vəziyyəti getdikcə azalmağa başladı.、Bu barədə həkiminizə deyin、Mənə "əzələ məşqlərimin keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq" tapşırıldı.。Şübhəsiz ki, bir az ləngiyirdim.。O gündən mən “keyfiyyət”in fərqindəyəm.、Dəfələrlə artırmaq qərarına gəldim。
xüsusilə、Hər dəfə əllərinizi əzələlərin üzərinə qoyun、Gücün düzgün tətbiq olunduğunu yoxlayın、Müddəti də düzgün hesablayır.、Bu, yalnız bir zaman məsələsi idi, amma iki dəfədən çox vaxt apardı.。Mən sadəcə məşğul olduğumu iddia edirdim və vəziyyətimi düzəldirdim, amma indi düzgün başa düşürəm、Mən bunu yadda saxladım (həmişəkindən daha çox)。bu axşam、Kinki Universitetinin dosenti Michiya Tanimoto-nun ``Əzələlər Xəyanət Etmir'' mahnısını radioda təsadüfən eşitdim.。"görürəm"。
Sabahdan özüm əzələ məşqləri edəcəm.。O, verilişin sonunda “Belə fikirləşirsənsə, sabah gəlməyəcəksən” deyib.。-Düzdür。İndi bunu edək?、Sabah bunu etməyə qərar verəndə ''zehni qocalmada bir fərq'' olduğunu sezdim.。uşaqlıq、Nə gəldi、Etmək istədiyinizi etmək üçün sabaha qədər gözləyə bilməzdiniz, elə deyilmi?。Bunu bilmədən özünüzü çox sıxmamaq niyyətiniz sizi təkcə bədəninizdə deyil, həm də zehninizdə tənbəlliyə çevirir.。Heyvanlar və bitkilər kimi təbii varlıqlar niyə məni cəlb edir?、Səbəbini də düşündüm。
