鎮静剤でいくらか腰の痛みが安定してきたのと、ここ数日の曇りを頼りに、何度か自転車で運動した。早くてもゆっくりでも、とにかく40分間ペダルを漕ぎ続けることが目標。
তবে,、自転車だと1時間も走れば往復12、3km ほど行く。この日（8/11）は調節池でカヌーの練習をしているのを横目に走ってきた。見た目には涼しげだが、水面は緑の藻だらけ。
昨日12日も自転車。帰宅直後、汗を拭きながら測ってみると血圧103-75、脈拍116。現在のペースメーカの脈拍設定が最大120だから、運動中は限界に達していたに違いない。どうりで少し苦しかったが、シャワーの後がサッパリして気持良い。
「丸ガニ」（宮城県産）を食べた。懐かしい味だが、惜しいかな、どれもまだ幼いカニで、味も未熟だった。生きているなら、逃してやりたいサイズだ。
最近ブログで「蟹釣り」のことを書いたが、この蟹のこと。私のいなかでは（後脚が平らだからか）ヒラガニと呼んでいる。背中の窪みが「H」に見えることから、子どもはわざとエッチガニと呼んだりもした。
腹を向けている蟹の一番下がメス、その上がオス。お腹の「フタ」の形で見分ける。小ぶりだが地元でも人気のある甘くて美味しいカニだ。まさか埼玉で売っているとは思わなかった。有難いと思いつつも、ちょっとだけ複雑な感情も湧いた。
একটি বাঁশি কি?、এটা ঠিক。এটি একটি বাদ্যযন্ত্র হিসাবে বিবেচিত হওয়ার কয়েক দশক হয়ে গেছে।。তারপর থেকে আমি স্টিলের প্যান খেলা শুরু করি।、অনেক কিছুকে বাদ্যযন্ত্র হিসেবে ব্যবহার করা যায়、বাঁশি সম্ভবত সবচেয়ে সহজ উদাহরণ।。প্রায় একটি বাঁশির মত (মূলত একটি পাখির কণ্ঠস্বর)。
হুইসলের আরেকটি অর্থও আছে。অধিকন্তু, এটি একটি "কমান্ড ফর্ম" যার অর্থ "শব্দের উত্স খুঁজুন" = "মনযোগ দিন"।。যদিও এটি একটি চমত্কার কঠোর শব্দ、(প্রায়ই) আপনাকে সতর্ক করে যে আপনি বিপদে আছেন、"ভালো উদ্দেশ্য" এর সামাজিক প্রভাব "আড়ম্বরপূর্ণ"、স্বজ্ঞাত বোঝাপড়া প্রতিষ্ঠিত হয়、এটি একটি বিরল উদাহরণ。
それを「音楽」に重ね合わせたセンスに、あらためて感心する。感覚が柔軟だということ。日本の社会で暮らす限り無理だな、と（ほぼ根拠なく）思う。