Sedatīvi ir stabilizējuši manas muguras lejasdaļas sāpes、Paļaujoties uz mākoņainām pēdējām dienām、Es vairākas reizes vingroju uz sava velosipēda。Ātrs vai lēns、Mērķis ir turpināt pedāļus 40 minūtes.。
Tas teica:、Ja stundu braucat ar velosipēdu, 12 apaļi braucieni、3Iet pa km。Šajā dienā (11. augustā) es skrēju gar sāniem, kad praktizēju kanoe pie rezervuāru.。Tas izskatās forši, bet、Virsma ir pilna ar zaļām aļģēm。
Vakar, 12., velosipēds。Tūlīt pēc atgriešanās mājās、Es izmērīju asinsspiedienu, noslaucot sviedru, un tas bija 103-75.、Pulss 116。Pašreizējais elektrokardiostimulatora impulsa iestatījums ir 120、Viņam vajadzēja sasniegt savu robežu, vingrojot。Tomēr tas bija mazliet sāpīgi、Duša ir atsvaidzinoša un patīkama。
