一昨日の夜、入院してしまいました。完全房室ブロックというのが病名。心電図を見せてもらい、どこが悪いのかと聞いたら、「図全体」。簡単に言うと、心臓から全身に血がキチンと送れない、のだそうだ。電気信号が心房から心室へ正しく伝わらず、心室の拍動が通常２〜３回拍動するところを、１回位しか拍たないため、正常の半分〜1/3しか血が送れない。このままでは、意識を失って倒れたり、場合によってはそのまま心停止に至ることもある、危険な状態だと。
病室では絶対安静。トイレに行くことも禁止。
突如、今日これから手術に。明日だと聞いていたのに。でも早い方が先生も都合良かったのだろう。今日は数十年ぶりの雪らしい。身体にも記憶にも残る日になるに違いない。
কঠোর পরিশ্রমে ভালো、মনে হচ্ছে কিছু একটা ভুল আছে。সাধারণ、নিজেকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করার স্পার্টান স্টাইল সম্ভবত সবচেয়ে খারাপ।、যে আমি。
ফলাফলের দিকে তাকিয়ে, আমি সত্যিই বলতে পারি না যে আমি আমার সেরা চেষ্টা করেছি।、এই ধরনের চেতনা আমার মস্তিষ্কে গেঁথে আছে、সম্প্রতি, এটি ঘুমের ব্যাধি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করেছে।。মস্তিষ্ক ঘুমাতে বাধা দেয়。এটি আশ্চর্যজনকভাবে বেদনাদায়ক。
উল্টো、সম্ভবত আপনার সেরা কাজ একটি ভাল উপায়、এটা আপনার উন্নতির জন্য নিজেকে প্রশংসা সম্পর্কে না?。আমি যদি বলি আমি নষ্ট হয়ে গেছি, পৃথিবী তা মেনে নেবে না।、আমি অনুভব করি যে এটি আসলে খুব গুরুত্বপূর্ণ।。
今日は雨。午前中はブラリぶらり。午後から何かしようかな。
頭が一日中ボーッとしていることが最近多くなった。脈動しない頭痛が長期間続いたので、かかりつけのクリニックで訊いてみた。「疲れ」、「睡眠不足」。
睡眠時間はちゃんと確保していても、眠りが浅い（睡眠の質が悪い）からだろうと。実はその日も毎月恒例の睡眠薬を貰いに行ったのだった。眠りの質を自覚的に高めるのは難しい。それでも何段階かのステップを踏みながらいけば、効果はあるようだ。
充実した一日、やりたいことができた一日、その満足感が睡眠の質を高める。…つまりは私の場合、「永遠に眠る日」まで頭痛とボンヤリから逃れられないという判決なのだった。