その歴史の中で「食をカロリーとして捉える」という考え方は、極めて特殊である。ごく素直に考えれば、おいしさを味わいながら、食べたい分だけ食べるというのが理想の食事観だろう。Met ander woorde、見た目や匂いや味を中心に考える、感覚的な判断に依る方が普通ではないか。そこにカロリーや栄養素という、感覚で捉える事の出来ないもうひとつの判断基準を持ちこんだのが、現代の食事観ということになるだろうか。
いささか結論を急ぎ過ぎだが、そういう意味でバランスのいい食事と言えば、実は糖尿病食（という言い方は正しくないのだが）だということを再認識したと言いたいだけなのだ。かつての糖尿病食は「不味いが病気治療のためには我慢するしかない」と言われたらしいが、最近は相当に工夫され、味覚的にも量的にも十分満足するように思われる（少なくとも私には）。Meer as enige iets、体から無駄なものが抜けてスッキリしていく感覚は小気味良いものではないか（と想像する）。
Ek het in Julie 'n metaboliese sindroomondersoek gehad.。Die gevolg is dat daar 'n probleem met nierfunksie is.。Ek was 'n bietjie verbaas, want die ander data het verbeter elke keer as ek die dokter besoek het.。Nierfunksietoetse word van vanjaar af in Satte City ingestel.、Daar was geen data tot verlede jaar nie.。As daar 'n toets was, sou ek gouer daarvoor gesorg het.、Dit is 'n bietjie jammer, maar ek kan dit nie sê nie.。
Ek het breuke op 4 plekke, my nek en lae rug.、Soos jou gewig toeneem, raak dit meer stresvol。Wat dokters vir my sê, is gewigsbeheer en buikspiere.、versterking van die rugspiere。Ek het eers alles senuweeagtig probeer, maar、Slegs gewigsbeheer deesdae。
Gewigsbeheer is ietwat soos 'n speletjie en is interessant.、Dit kan nog 'n rede wees waarom dit voortduur。abs、Versterking van die rugspiere、Tensy jy na 'n soort wedstryd mik、Dit is 'n bietjie moeilik om voort te gaan, maar ek sal opgee.、Dit is 'n matriks van kombinasies van getalle en bedoelings wat verband hou met dieet, oefening, ens.。Objektiewe siening van 'n mens se gevoelens en liggaam、Dit voel soos 'n speletjie。
Van 'n paar dae gelede、lees 'n boek oor dieet vir diabete。Alhoewel dit vir pasiënte te voor die hand liggend en vervelig kan wees,、Ek is beïndruk deur die interessante manier waarop jy oor kos dink.。
'n Soort databoek genaamd ``Food Exchange Table'' is die dieetgids.、Dit is ook 'n woordeboek。'n Stelsel van dieetterapie word in daardie boek saamgevat.、As 'n belangrike uitgangspunt om die riglyn effektief te maak、Dokters, geregistreerde dieetkundiges en pasiënte werk as een saam、Ons moet 'n span vorm om die vrugte van gesondheid te pluk.。Om ``'n gesonde lewe'' te lei, stel ons eers die perspektief om maaltye as kalorieë te beskou.''。Jou dokter sal besluit hoeveel kalorieë jy elke dag moet eet.、'n Geregistreerde dieetkundige is in beheer van kalorietoewysing en spyskaartbeplanning.、Daar is 'n verdeling van verantwoordelikheid waarin die pasiënt uiteindelik die prosedure uitvoer.。Dit is regtig sistematies、Natuurlik, as ons dit nie doen nie, sal ons nie die siekte kan oorkom nie.。Egter、Hier is waar dit interessant raak。
eerste、Die sleutel tot hierdie dieet is om daardie kalorieë om te skakel in "eenhede" wat visueel getel kan word.。80kcal as 1 eenheid、Byvoorbeeld, 1 eenheid is 50g rys.、Die helfte van een sny van ses snye brood word ook as een eenheid beskou, wat dit gelyk maak.、Visualiseer dit en maak dit uitruilbaar (vandaar die naam voedselruiltafel).。``Visualisering,'' waaroor 'n paar jaar gelede algemeen gepraat is, bestaan al minstens 50 jaar.、Dit word feitlik oral in Japan gedoen (eintlik wêreldwyd?)、In daardie sin was die mediese veld baie meer gevorderd as die korporatiewe veld.、Eerstens is ek verbaas。
kyk net na die kos、Onwetenskaplike maniere van eet, soos om te eet waarvan jy hou, is basies verbode (hierdie boek is immers op diabete gemik)! Voedsel word geklassifiseer volgens hul voedingseienskappe.、Gesorteer in tabelle 1 tot 6。Tabel 1 is korrels/koolhidrate、Tabel 3 is vleis/proteïen、Tabel 6 is groente en vitamiene、soos 'n mineraal。Geregistreerde dieetkundiges gebruik dit in kombinasie met die "eenheid" wat vroeër genoem is.、Kwantifiseer die pasiënt se kaloriebehoeftes。Byvoorbeeld, as jy 1 600 kcal benodig, is een eenheid 80 kcal, so verdeel dit en sit dit om in die neem van 20 eenhede kos.。Voeg dan die 20 eenhede by 10 eenhede uit Tabel 1.、Uit Tabel 3, sê 6 eenhede, ens.、Gee mense opdrag om soveel as moontlik van alles van Tabelle 1 tot 6 te verbruik (dit beteken nie eweredig nie)。Kombineer die aantal eenhede en tabelle volgens die pasiënt se toestand。
Die akkuraatheid van hierdie kombinasie、Beïnvloed die pasiënt se gesondheidsherstel。Dit is ook nodig om die pasiënt se wilskrag te bepaal.。Matriks van getalle, wetenskap en menslike sielkunde。Is dit nie die essensie van die spel nie? (Hierdie afdeling gaan op 'n later datum voort)
Radioaktiewe afval van die Fukushima-kernkragsentrale ongeluk、'n Skielike regeringsvoorstel om 'n intermediêre wegdoeningsfasiliteit in Fukushima Prefektuur vir (tydelike) berging te skep, het Fukushima Prefektuur verras.。Dit lyk of premier Suga van plan is om 'n vlek agter te laat met sy skielike uitsprake tot op die einde.。
Die regering sê dat hierdie intermediêre stortingsfasiliteit nie as 'n finale stortingsterrein gebruik sal word nie.。Goed dan、Waar sal die finale stortingsterrein hierna wees? Ja、Is daar enige plaaslike regering in Japan vandag wat bereid sal wees om kernafval as 'n finale stortingsterrein te aanvaar?
My tuisdorp、Daar is 'n munisipaliteit genaamd Rokkasho Village langs Higashitori Village op die Shimokita-skiereiland in die Aomori-prefektuur.。Daar is 'n kernherverwerkingsmaatskappy en -fasiliteit genaamd Japan Nuclear Fuel.。Elektriese kragmaatskappye en ekonomiese kringe met kernkragsentrales、Dit is gestig deur regeringsgeleide gesamentlike belegging deur kernkragverwante organisasies.。Hierdie woord "herverwerking" is verslawend.、Dit word plutermiese projek genoem.、Onttrekking van plutonium uit die verbrande oorblyfsels van uraanbrandstof、Tans het planne om dit weer as brandstof te gebruik, tot stilstand gekom.、In werklikheid is dit weinig meer as 'n stortingsterrein vir radioaktiewe afval.。ook、Hierdie plan is al meer as 30 jaar aan die gang.、Plutonium is nog nooit werklik onttrek en as brandstof hergebruik nie.。’n Onuitspreeklike wrok het tussen die prefektuur, inwoners en die nasionale regering geworrel oor die bou van hierdie fasiliteit.。Na al hierdie tyd,、Alhoewel die regering duidelik gestel het dat dit nie as 'n finale stortingsterrein gebruik sal word nie.、As jy oor die hele wêreld soek, sal jy nie 'n enkele persoon vind wat dit glo nie (selfs staatsamptenare).。Op daardie tydstip, onder die Liberaal-Demokratiese Party-regering、Hierdie intermediêre stortingsterrein is moontlik gemaak omdat die goewerneur ook 'n lid van die Liberaal Demokratiese Party was.。
Die uitwerking van die Fukushima-kernkragsentrale word nie net regoor die land gevoel nie, maar regoor die wêreld.。Amerika tot kernkragsentrale ongeluk、Om dit eenvoudig te stel, is die samewerkende houding van Franse kernkragverwante maatskappye、Tegniese belangstelling in ongelukshantering、Dit is 'n goeie gevallestudie。Selfs in Japan is selfs tee van Shizuoka verbied om te versprei.。Radioaktiwiteit nie opgespoor nie、Of Tochigi verkoop as onder die standaardwaarde、Ibaraki、Groente van Chiba、vrugte、Kyk na vis by die supermark。Maak nie saak hoe veilig die land of prefektuur is nie,、Is daar nie hope onverkoopte items nie?。Dit is nie nodig om te waag om dinge te doen wat skrikwekkend is nie.。Dit is die werklikheid。wetende dat、Daar is sommige plaaslike regerings wat bereid is om hul huis 'n finale stortingsterrein te maak.、Dit is onmoontlik om te dink。Met ander woorde、Dit beteken dat dit dieselfde lot as Rokkasho Village sal ly.。
In die geval van Aomori prefektuur、Die plaaslike regering probeer ook inwoners oortuig dat dit 'n finale stortingsterrein is deur nie in die openbaar te erken dat dit 'n finale stortingsterrein is nie.、Inwoners stel ook gevolgtrekkings uit deur dit nie te erken nie.。In ruil hiervoor lyk dit of hulle 'n klein bedrag geld (as 'n finale wegdoeningsterrein) betaal om die probleem "nie te onthou nie".。
Ek dink die land, plaaslike regerings en inwoners moet duidelik erken dat dit 'n "finale stortingsterrein" is.。Ek wil dit nie erken nie, maar、Jy moet ophou probeer om op een of ander manier te kul en dit iewers plaas, want dit gaan ophoop.。As jy iets eet, sal die stoelgang uitkom al hou jy nie daarvan nie.。Dit is hoekom, ongeag hoe skoon jou huis is, jy nie kan bekostig om nie 'n toilet te hê nie.。Maar die toilette sal uiteindelik vol word.。Op daardie tydstip, laat 'n kontrakteur dit bagger.、Of bou 'n rioolstelsel met jou eie belasting.。Kontrakteurs en rioollyne sal uiteindelik vol raak.。Daarom het ons 'n watersuiweringsaanleg nodig。Rommel versamel ook by die watersuiweringsaanleg.。Afval wat werklik onbruikbaar is, word as nie-giftig hanteer en in stortingsterreine, ens.。Daardie stortingsterrein is die finale stortingsterrein.。As die vloei duidelik getoon word, sal mense oortuig wees en bereid wees om belasting te betaal.。Dieselfde geld vir kernafval.。wys die vloei duidelik、Deur spesifiek aan te toon dat dit die geval is、Waarborg ook、Maatreëls teen ongelukke is ook duidelik op die tafel geplaas.、Jy sal ook al jou kennis kan kombineer.。Deur dit dubbelsinnig te maak deur dit 'n intermediêre stortingsterrein te noem, ens.、Die finale verwerkingsmetode、Dit word onmoontlik om koste in detail te oorweeg.。Uiteindelik sal 'n ongeluk plaasvind。Dit is nie beperk tot kernkragsentrales nie, maar sake wat politieke oordeel verg.、Japan se neiging is om dinge nie reguit in die gesig te staar nie.。Met ander woorde, politici hardloop weg van die werklike kwessie.。
Ek sê dit sodat daar geen misverstand is nie、Ek sê nie dat iewers in Fukushima 'n finale stortingsterrein vir kernafval moet word nie.。Dit beteken dat dit nie verwar moet word met 'n intermediêre stortingsterrein nie.。Heropbou van aardbewings is die versoek van inwoners.、Politici sal dit waarskynlik wil doen omdat dit goed lyk.。Maar dit is 'n werk wat jou hande vuil maak、Die werk wat soms behels om modderig te raak, word aan die komitee oorgelaat.、niemand wil dit doen nie。Laat vaar kernkrag、Hernubare energie is 'n mooi woord, maar、bestaande afval、vallende voorwerpe、Sonder om te bespreek wat om te doen met die nuut vrygestelde radioaktiwiteit,、Ek dink nie ons kan praat oor hoeveel jaar dit nog sal loop, of dit gaan stop, of die koste van kragopwekking nie.。Die bou van 'n intermediêre stortingsterrein in Fukushima Prefektuur beteken、Gegewe die huidige situasie, sou dit nie gelykstaande wees aan die verlaat van Fukushima nie?。Ek voel kwaad daaroor。2011/8/27
