Kategorija: Neklasificēts

Cilvēkiem (bet ne tikai) nevar trūkst pārtikas (lai gan mēs nezinām, kas ir nākotne)。Dzīve un ēšana nav atdalāma、Kopš seniem laikiem ir uzkrāti daudzi pieredze un idejas.。Ir tikai dabiski, ka pārtika ir visu kultūru pamatā.。

Savā vēsturē ideja "ņemot vērā ēdienu kā kalorijas" bija、Tas ir ārkārtīgi īpašs。Ja jūs par to domājat godīgi、Baudot gardumu、Ideāls skats uz ēdienu ir ēst tik daudz, cik vēlaties。Citiem vārdiem sakot、Koncentrējoties uz izskatu, smaržu un garšu、Vai nav normāli paļauties uz maņu spriedumu?。To sauc par kalorijām un barības vielām、Mums ir radīts vēl viens kritērijs, kuru nevar uztvert izpratnes sajūta.、Vai tas ir moderns skats uz ēdienu?。

Ja es par to atkal domāju,、Pārtikas kvalitāte ar kalorijām un uzturu、Ideja noteikt summu, kas pielāgota mūsdienu laikmetam, kad slimības, ko izraisa uztura paradumi, pakāpeniski kļūst zināmas.、Citiem vārdiem sakot, varētu teikt, ka tā ir ideja no ārsta puses (un no valdības).。Tā nav optimistiska ideja、Skats uz veselību、Šķiet, ka tas ir reakcija uz mainīgo laimes izjūtu。Jebkurā gadījumā tā nav šefpavāra ideja.。

Mūsdienās "labi sabalansēta diēta" ir vārds、Līdzsvars starp šo saprātīgo uzturu un medicīnisko un profilaktisko uzskatu par uzturu、Un tas tomēr ir intensīvs kaloriju attālumā、Vai tas ir labi sabalansēts uztura un kaloriju uzturs?。

Es mazliet steidzos secināt、Šajā ziņā, ja jūs sakāt, ka tā ir labi sabalansēta uzturs、Es tikai cenšos pateikt, ka esmu atkārtoti apstiprinājis, ka tā faktiski ir diabēta diēta (lai gan nav pareizi teikt).。Acīmredzot tika teikts, ka "tas garšo slikti, bet mums nav citas izvēles kā kavēties, lai ārstētu slimību".、Nesen tas ir pielicis diezgan daudz pūļu、Šķiet, ka tas ir diezgan apmierinošs gan garšas, gan daudzuma ziņā (vismaz man)。Vairāk kā jebkas、Es iedomājos, ka nevajadzīgu lietu sajūta, kas iznāk no ķermeņa un jūtas atsvaidzināta, ir atsvaidzinoša (es iedomājos).。

Diabēta pārtikas produkti, kurus mēs pārpratu kā sliktu uzturu、Tas faktiski ir līdzsvarots un veselīgs uzturs、Es biju samulsis, bet pilnīgi neziņā。Kā līdzsvarot、Es arī pirmo reizi uzzināju, ka mans domāšanas veids ir kā spēle ar manu galveno varoni.。

Runa nav par mēģinājumu parādīt tikko apgūtās zināšanas.。Pretēji。Skatoties uz manu uzturu, pamatojoties uz līdzsvaru、Tas ir patiešām traki。Es domāju, ka iepriekš esmu dzīvojis bez nopietnām slimībām.、Es esmu tikai pateicīgs par veiksmi un DNS。Ir biedējoši nezināt。　　2011/9/1

Man jūlijā notika metaboliskā sindroma pārbaude。Rezultāti ir problēmas ar nieru darbību。Es biju mazliet pārsteigts, jo citi dati kļuva labāki ar katru vizīti.。Satte City šogad sāks ieviest nieru funkciju testus.、Līdz pagājušajam gadam datu nebija。Es būtu bijis uzmanīgs ātrāk, ja man būtu bijis pārbaudījums、Tas ir mazliet vilšanās, bet nav jēgas to teikt。

Četrās vietās ir trūce, kakls un jostasvieta.、Kad jūs iegūstat svaru, tas jums rada daudz spriedzes。Ārsti mums saka, ka kontrolējam svaru un vēdera muskuļus、Mugurkaula stiprināšana。Sākumā es smagi centos ar nelielu spriedzi.、Nesen svara kontrole ir vienīgā lieta, ko esmu izdarījis。

Svara kontrole šķiet kā spēle, un tā ir interesanta、Tas var būt vēl viens iemesls, kāpēc tas turpinās。Abs、Mugurkaula stiprināšana、Ja vien jūs kaut ko tiecaties pēc kaut kādas spēles、To ir mazliet grūti turpināt, bet es esmu atgriezies、Šī ir skaitļu un nodomu kombināciju matrica, piemēram, diēta, fiziskās aktivitātes un citi skaitļi.。Objektīvs skats uz savu jūtām un ķermeni、Tam ir sava veida spēles sajūta。

Pirms dažām dienām、Diabēta slimnieku uztura grāmatas lasīšana。Tas var būt pārāk acīmredzami pacientiem, bet、Mani pārsteidz interesants domāšanas veids par ēdienu.。

Diētas rokasgrāmata ir sava veida datu grāmata ar nosaukumu "Pārtikas apmaiņas galds".、Tā ir arī vārdnīca。Viena uztura sistēma ir konsolidēta grāmatā.、Pamatnoteikums šīs rokasgrāmatas iespējošanai、Ārsti, reģistrēti dietologi un pacienti kļūst par trīsvienību、Mums jāveido komanda, lai iegūtu "veselības" augļus。Tur vispirms mēs uzstādījām perspektīvu, kā "dzīvot veselīgu" diētu kā kalorijas.。Ārsts izlemj, cik daudz kaloriju pavadīt dienu、Reģistrēts dietologs apstrādās kaloriju un ēdienkartes sadalījumu.、Pastāv lomu dalīšana, kurā pacienti veiks galīgo sniegumu.。Tas ir patiešām sistemātiski、Protams, ja nē, nekādā gadījumā viņi nevar pārvarēt slimības.。bet、Lūk, kas ir interesants。

pirmais、Šīs diētas atslēga ir pārvērst šīs kalorijas par "vienībām" un padarīt tās saskaitāmas ar acīm.。80Kcal kā viena vienība、Piemēram, 50 g rīsu ir viena vienība、Tiek izlīdzināta arī puse no katras sešu maizes šķēles šķēles.、Tas ir vizualizēts un apmaināms (no šejienes nāk pārtikas apmaiņas galda nosaukums).。"Vizualizācija" bija populāra pirms vairākiem gadiem, vismaz pirms 50 gadiem、Viņi to dara praktiski visā Japānā (patiesībā visā pasaulē?).、Šajā ziņā medicīnas vietas ir progresējušas vairākas reizes vairāk nekā korporatīvās vietnes.、Vispirms esmu pārsteigts。

Vienkārši paskatieties uz ēdienu、Ēšana no tā, kas jums patīk, pamatā ir aizliegts nezinātniskā ēšanas veidā (galu galā šī grāmata ir paredzēta diabēta pacientiem)! Pārtika tiek klasificēta atbilstoši to uztura īpašībām.、To var iedalīt 1. līdz 6. tabulā.。1. tabulā parādīti graudi un ogļhidrāti、3. tabulā parādīta gaļa un olbaltumvielas、6. tabulā parādīti dārzeņi un vitamīni、Tāpat kā minerāli。Reģistrēti dietologi to apvieno ar iepriekš minētajām "vienībām".、Izmantojiet pacientam nepieciešamo kaloriju skaitu。Piemēram, ja nepieciešami 1600 kcal, tas ir 80 kcal uz vienību, tāpēc tas ir sadalīts 20 pārtikas vienībās.。Un tad 10. tabulai pievieno 20 vienības、No 3. tabulas, teiksim, 6 vienības.、Tiek dotas instrukcijas pēc iespējas vairāk no 1. līdz 6. tabulai (lai nebūtu vienāds).。Apvienojiet vienību un tabulu skaitu atbilstoši pacienta stāvoklim。

Šīs kombinācijas precizitāte、Tas ietekmē pacienta veselības atveseļošanos。Liekas, ka ir jānosaka pacienta izturība viņu gribā.。Skaitļi, zinātnes un cilvēku psiholoģijas matrica。Vai tā nav tikai spēles būtība? (Turpinājums dienā pēc šīs sadaļas)