Kategorie: 生活

Die herfsblare is pragtig hierdie jaar、Ek het dit al oor en oor op die radio gehoor.。Selfs wanneer ek in die buurt rondloop, voel ek niks spesiaals nie.、Ek dink dit is nogal mooi。Ek het per motor na die nabygeleë Sekijuku Castle Park gegaan.。Dis 25 minute se ry per motor、Jy kan binne sowat 45 minute op 'n gewone mamachari-fiets soontoe gaan (sowat 20 km heen en weer)。

Ek het omstreeks 15:00 aangekom、Dit was reeds naby aan "sonsondergang"。Al trek jy die “rooiheid” daarvan af、Die herfsblare het steeds 'n middelherfsgevoel (foto).。Ek hoor nie hierdie jaar gaan ’n warm winter wees nie.、Dit is dalk 'n ``uitsondering'' na verlede jaar se ``uitsonderlike'' warm winter.。Die helder sonskyn is warm、Dit was ongelooflik kalm, aangesien dit tussen 3℃ en 14℃ was.。

Aan die ander kant het ek ook 'n hartseer werklikheid gesien.。Hierdie park is trots op、Een van die grootste Kobushi-bome in die Kanto-streek het uiteindelik weggevrot.、Daar was geen spoor oor om te sien nie (die foto is te pynlik)、(sal nie gepubliseer word nie)。langs hierdie boom、Ek dink ons ​​het baie herinneringe gemaak、Ek was 'n rukkie diep geraak.。

Ek het daaraan gedink om op te hou skryf.、Ek sal dit neerskryf vir die rekord.。Verspreiding van koronavirusinfeksie en GoTo-veldtog。Terwyl die slagspreuk "Werk vir die mense" behou word、Suga-kabinet “weerhou daarvan om verduidelikings te verskaf”。van Abe geërf、"Valse oplewing (slegs aandelepryse)" as gevolg van die Bank van Japan se onbeperkte aankope van staatseffekte、Selfmoordsyfers (veral onder jong vroue) sal aansienlik toeneem soos verwag as gevolg van werkstylhervormings、Toename in werkloosheidsyfer (nie as gevolg van koronavirus nie)。Olimpiese Spele (gratis/betaalde vrywilliger) en "Pasona")、Vlakheid van die media se perspektief rakende die Kroonprins en Prinses、Daar is geen einde aan die lys nie.、"Mense se gesonde verstand" dat die kabinet se goedkeuringsgradering nie sal daal nie。Geen.、Hier is nie genoeg spasie nie。(2020/12/01)

'n Dag met baie dinge om te doen。Ek gebruik gewoonlik 'n motor of 'n fiets.、As jy daaraan dink om soveel as moontlik te stap,、Ek het hierdie aantal stappe。Bereken die afstand op 'n slimfoonkaart、10Jy sal meer as km gestap het。

Volgens slimfoonrekords、2019Die gemiddelde aantal stappe in die jaar was 2216。Vanjaar is die gemiddelde tot op datum 1927 treë.。Die stapafstand is hoogstens ongeveer 1 km.。Dit is duidelik dat mense nie uitgaan nie, selfs al hou dit nie verband met koronavirus nie.。Ek het hierdie jaar nie net geslaap nie.、Ek was eerder besig om aanlyn te werk.、hoeveelheid om te eet、Ek voel dat die hoeveelheid wat ek drink eintlik toegeneem het.。Die metaboliese sindroom reserwe weermag is ook 'n natuurlike gevolg.。

Is dit moontlik om gesond te bly net deur te stap?、Ek het gedink dit is 'n soort geloof、In die nasleep van die "Verbeteringsuitvoeringsverslag"、Eintlik loop ek redelik moeiteloos.。Wat ek daar opgemerk het、Ek het baie dinge gevoel。“Stap” en “gebrek aan tyd” is een daarvan.。Net omdat ek meer tyd het om te stap、Dit is hoekom ek nie voel dat ek tyd opraak nie.。sonder om dit te besef、Trouens, ek het dalk beter geword om my tyd te bestuur.。Kortom, dit was nie omdat ek nie tyd gehad het dat ek nie kon loop nie.。Die ander ding is "liggaamskerpte"。Soms loop ek op ongelyke grond、Die liggaam kan natuurlik sy weg in balans vind.。Ek voel op die oomblik geen “breinskerpheid” nie.。

presies 6 jaar gelede、Dit word moeilik om te loop、Voetoorgang voor jou huis (6~7m)?) kan nie eers oorsteek nie、Ek sal nooit die keer vergeet dat ek amper deur 'n motor raakgery is en aan die ander kant gerol het nie.。Oor "stap"、Ek dink ek sal 'n bietjie probeer studeer.。

Loop sonder betekenis、strydig met die beginsels van lewende organismes。As daar volop kos is, moet enige dier lekker slaap.。Hoekom uit jou pad gaan om so hard te loop om honger te word?、verhoog net die risiko。Voor heerlike kos、Dieselfde geld vir halfpad stop.。veral in Japan、Wanneer sal ons deur 'n groot aardbewing of swaar reën getref word?、Jy het nooit geweet jy sal met net die klere op jou rug moet weghardloop nie.、Nog meer so。

Met metaboliese sindroom gediagnoseer、Ek het reeds geskryf dat ek 'n 2-week verbeteringsverslag oor oefening en dieet moes indien.。Hierdie keer op my eie manier、Van die begin af het ek die gevoel gehad dat ek meer aktief sal probeer wees om te oefen.、Tog het ek nie hierdie soort logika in my hart gehad nie.。

Egter、Vreemd genoeg, net deur 'n pedometer te dra、Dit maak nie saak wat die betekenis van stap is nie.、Om een ​​of ander rede is ek lus om die aantal stappe wat ek neem sonder enige rede te vermeerder.。"Die magie van getalle"?、Of is daar dalk 'n meganisme wat binne-in die stappenteller versteek is om mense te breinspoel?、Hoe meer ek daaraan wil twyfel。As dit die geval is, dan verstaan ​​ek nie hoekom so baie mense elke dag so hard loop nie.。Ek het 'n pedometer begin dra、Ek het al drie keer meer as 10 000 treë behaal.。Ek is verbaas al is ek。

Inteendeel、2Ek het dit gewaag om die hele dag vroeg te gaan stap.、Ek moes tog mal geword het! Vroegoggend stap、Ek het dit in ten minste 5 jaar nie gedoen nie.。Elke oggend、Dit is 'n rukkie sedert ek wakker geword het、Ek het 'n gewoonte om afwesig te dink。Dit is ook 'n belangrike tyd、As jy verdwaas loop, kan jy twee voëls met een klap doodslaan? Ek het gedink oor wat 'n goeie ding insekte is.。Hy wat twee hase jaag, sal nie een kry nie.、Dit kan egter die geval wees.。o liewe、3Want die dae het nie gehou nie、Alhoewel ek nie vir drie dae 'n monnik geword het nie.。