Kateqoriya: Qalereya

Bu uğursuz bir işin videosu。Əlinizi hərəkət etdirsəniz də normal görünməlidir、Hesablamaq niyyətindəydim、Sonradan düşünəndə videonun təməl bilikləri əskikdi.。Bir müddət tərk etdim、Uğursuzluğun da maraqlı olduğunu yenidən düşündüm。

Yağlı boya və suluboya şəkilləri çəkmək、Kompüterdə şəkil çəkmək arasında heç bir fərq yoxdur (olmalıdır)。Suluboya boyasından istifadə edirsinizsə, suluboya haqqında düşünə bilərsiniz、Yağlı boya istifadə edirsinizsə, buna uyğun olaraq hiss edəcəksiniz.。Fərdi kompüter istifadə edirsinizsə, fərdi kompüter kimi bir fikrə sahib olacaqsınız.。Oraya axan həssaslıqlar və düşüncə tərzləri、Alətə görə fərqli olacağınız demək deyil。

Baxmayaraq ki、Əslində istifadə etdikdə eqoistlik tamamilə fərqlidir。Xüsusilə fərdi kompüter həqiqi material deyil (həqiqi material)、Xəyali materiallar ilə bir şəkil çəkməyə cəsarət edirsinizsə、Yalnız "şəkil" sözünü çətinliklə yaymaqla、Düzü, mənim üçün fərqli bir ölçü kimi hiss olunur。Çünki kompüter bir bilik kütləsidir、Mənim kimi şəhvətli bir insan üçün、Bəzən əsəbiləşirəm və çölə atmaq istəyirəm。

Hələ müəyyən bir anda、Boya qarışdırmaq kimi、Qurumaq üçün gözləmə problemi olmadan、Bəzən başımdakı görüntüyü ifadə etdiyimi hiss edirəm.。Bir şəkil çəkmək üçün、Alətlər arasındakı fərq vacib deyil、Mən yalnız yazdım、Ancaq、Gözləmək。yəni、Heç vaxt havaya toxunmayan məndə、Bilmədiyim açıq hissələr、Bu, itilənmiş demək deyil?。Özünüzü orada təzə tapın”şans”Var、Çıxartmaq alətin gücü deyilmi?。Bu barədə düşünərkən、Müxtəlif şeyləri sınayın。

Metabo Ehtiyat Ordusunun qərarı ilə tetiklendi、Yolda bir qayıqla getməyə başladığımı dəfələrlə yazdım。Səhər tezdən gəzməyin yanında özünü yaxşı hiss edir、Davam etməsinin səbəbi olduğunu da yazdım (qəfildən başladığım üçün bir az dizim ağrıyırdı)、Öz çəkisi altında)。Yalnız müsbət cəhətlər deyil, bu kimi mənfi cəhətlər də var、Həm də ayaqlarımın daha da möhkəmləndiyini hiss edirəm。

Bununla birlikdə, "Metabo ehtiyat ordusundan ayrılmaq" hədəfini nəzərə alaraq、Hər şeydən əvvəl "arıqlamaq" ən vacib prioritetdir。İdmanın sağlamlığınıza faydası olsa da、Kilo itkisi baxımından çox təsirli deyil。Ən sevimlisi "kalori məhdudlaşdırması"。

Bir şərt kimi、Hər şeydən əvvəl, "uyğun çəkinizin" nə olduğunu bilmək。Bir çox insan üçün onsuz da ümumi bir məlumat var,、Düzgün üzləşmədim、Kifayət qədər təməl biliklərimin olmadığını hiss etdim。Mənim vəziyyətim、Müvafiq çəki mövcud vəziyyətdən -10kq-dır。Amma、Artıq "çıxılmazdır"。

"Uyğun çəkidən" imtina etməyə qərar verdim、Hələlik, 2 ayda-2 kq。Buna nail olmaq asan görünür (əvvəlcə düşündüm)。Hədəf çəkisindən və əsərin məzmundan (fiziki və ya katiblik və s.)、Lazımi kaloriləri hesablayın。Mənim vəziyyətim、Bədən ağırlığının 1 kq başına 25 ~ 30kkal olduğu kimi、Sonra son bir neçə gündə həqiqətən sərf etdiyim kaloriyi hesabladım、"Dəhşətli" reallıq ...。ürəyin、Hədəf kalorilərini "3 yemək + qəlyanaltı" ya bölün、Həqiqi menyu və kalori masasını hesablamağa çalışarsanız、"Birdən menyu" "virtual reallıq" hissi alır。"Şişman" qalmağınız üçün bir səbəb axtarmağa başlayın ...。