Dankie vir die warm weer。In my dorp (stad) blyk dit dat ``7 Julie'' die hoogste temperatuur ooit van 34℃ was (selfs al was 6 Julie en 8 Julie 38℃).。Dit is vandag oggend、Ek het na 'n spesifieke gesondheidsondersoek (gesondheidsondersoek) gegaan wat deur die stad gedoen is.。Sorg julle almal goed vir julle gesondheid?
My gesondheidsbestuurmetode (!)、Die items wat beklemtoon word is ``sensories-georiënteerd'' soos maagsensasie en velsensasie wat van kleins af belangrik is.、Met ander woorde, dit is "Teks".、Dit lyk of dit my lyf pas、Ek voel redelik gesond (hoewel ek gereeld hoor dis gevaarlik).。
Daar is nie baie dinge wat ek nie van kos hou nie.。Ek eet eerder elke dag soortgelyke goed.、In die eerste plek kom dinge waarvan ons nie hou nie, nie na die tafel nie.。In die klein, half-boerdery, half-hengel area waar ek grootgeword het,、Die fokus is op wat nou bekend staan as ``plaaslike produksie vir plaaslike verbruik'' wat op materiaal gebaseer is.、Kleurvolle en stylvolle eetkamertafels soos vandag s'n、Ek het dit nog net op TV gesien。
Deesdae lyk die etenstafel mooi en visueel aantreklik.。Dit alleen wek die eetlus。Al is ek vol、Daar is pragtige lekkers ens.、Selfs al is jy nie ’n vrou nie, sal die kleur en vorm jou versoek om net een hap te probeer.。Of jy 'n eetlus het of nie, is 'n belangrike aspek van gesondheidsbestuur.。Omdat jy 'n gesonde liggaam het, het jy 'n eetlus.。Ek het gewoond geraak daaraan om nie te eet totdat ek honger is nie.。
ander kant、Wanneer dit by geestesgesondheidsbestuur kom、vlak van intellektuele stimulasie、Jy kan nie kalorieë tel wanneer jou brein tyd het om te rus nie.、feitlik onbeheerbaar。
In hierdie opsig is my enigste barometer "slaap."。Daar is baie dinge rakende "slaap".、Onlangs kon ek slaap sonder om enige medisyne te neem.。Wat ons weet oor die oorsake van slaapversteurings、Ek het nie meer tyd om bekommerd te wees nie, want ek is so besig (al is dit 'n probleem)、Dit lyk of dit die rede is dat ek nou slaap.。