Choć już grudzień, zaczynam się niepokoić.、To już 8 dzień。Jednakże、co robię。
Średni czas snu w aplikacji w tym tygodniu wynosi 4 godziny i 18 minut.。To jest złe.、Wraca do mojej talii。Niezależnie od tego, czy śpisz, czy nie、Potrzebuję więcej czasu, żeby się położyć。Nawet jeśli położę się i poczytam książkę、Nie mam nic przeciwko słuchaniu radia i pracy na komputerze.、Tak czy inaczej ważne jest, aby się położyć。
Co skraca czas snu、edycja wideo。Codziennie po 2 w nocy。Nawet kiedy wchodzę na futon, moje zdanie się nie zmienia、Nie mogę od razu spać。Głęboki sen nadchodzi blisko świtu。Tak mówi wykres。I obudź się po 7:00、Wykonaj trening mięśni, np. mięśni brzucha。Na szczęście w tej chwili czuję się dobrze.、Bądź ostrożny。W każdym razie, jeśli chcesz narysować obraz、Powtarzające się błędy podczas edycji filmów、Czuję się trochę pusty。
W takich chwilach jedyne co można zrobić to spać。Połóżmy się dziś wcześniej spać (najlepiej przed zmianą daty)。Moja głowa i ciało muszą być zdrowe、Postanowiłam uwierzyć w przesąd, że dobre pomysły nigdy nie przychodzą mi do głowy.。Nawiasem mówiąc, aplikacja twierdzi, że to „normalne”, a nie brak snu.。Wydaje się, że tak będzie, jeśli śpisz głęboko dłużej niż 40 minut.。Jestem pewien, że dzisiaj było napisane 42 minuty.。Aplikacja mówi: „Zaproponujemy bogatszy sen”.。na razie、Chciałbym temu odmówić.。