Saya sudah menulis bahawa saya mula berjalan pada akhir November tahun lalu.。Paling lama seorang bhikkhu tiga hari、Itulah yang saya fikir separuh masa sendiri.、(Wah!) Ia masih berlaku.。mungkin、Saya rasa saya mempunyai kecenderungan untuk tidak mudah bosan.、Disebabkan Corona juga、Kadang-kadang saya tidak mempunyai apa-apa lagi untuk dilakukan.、Itulah sebabnya ia berterusan。
Hanya selepas 2 bulan、Ini adalah hasil daripada berjalan。Berat -4kg berbanding sasaran 1kg。Kadar pencapaian 400%? Saya belum mengukur lilitan pinggang.、Saya fikir ia berfungsi kerana dua lubang tali pinggang adalah berbeza.。Saya berjalan 10,000 hingga 12,000 langkah (7 hingga 8 km) hampir setiap hari.。Ada satu hari saya tidak berjalan.、Hanya 380 langkah pada hari itu。Kerana cuaca buruk、Saya perlu sedar untuk berjalan、Inilah kehidupan。
Bonus：① Saya rasa kaki dan pinggul saya semakin kuat ② Saya hampir tidak lagi menggunakan kompres untuk sakit belakang ③ Saya telah memperoleh pengetahuan asas tentang makanan ④ Saya berjalan sambil melihat ke kejauhan (saya telah berhenti berjalan pada awal pagi)、Rasanya sedap untuk mata...。
Tetapi、Masalahnya bermula di sini。Matlamat akan tercapai tidak lama lagi、Jika saya ingin meneruskan, saya memerlukan "tujuan" untuk tujuan itu.。Saya juga tidak suka berjalan.、Saya perlukan pemandangan yang lebih indah untuk diteruskan.。Jika diet itu sendiri bukan matlamat、"kesihatan"? tetapi、Saya tidak begitu mementingkan kesihatan pada mulanya.、Itu mungkin tidak akan membuatkan anda bermotivasi.。Hmm、Masalahnya menjadi serius。Bonus juga、Sudah menjadi fitrah manusia untuk berasa tidak berpuas hati dengan bonus yang sama sepanjang masa.。Ini juga masalah yang mendalam.。Siapakah itu?、hikmah yang baik。
